问：100克黑芝麻含有多少锌？

黑芝麻具有护发、补钙、乌发、润发、通便之功效。黑芝麻常用于高血压、皮肤炎症、肝肾虚损、精血不足、须发早白。一般人群可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

100克黑芝麻含有： 517千卡热量

100克黑芝麻含有： 19.1克蛋白质

100克黑芝麻含有： 46.1克脂肪

100克黑芝麻含有： 24克碳水化合物

100克黑芝麻含有： 0.66毫克维生素B1

100克黑芝麻含有： 0.25毫克维生素B2

100克黑芝麻含有： 5.9毫克维生素B3

100克黑芝麻含有： 49毫克维生素E

100克黑芝麻含有： 780毫克钙

100克黑芝麻含有： 516毫克磷

100克黑芝麻含有： 358毫克钾

100克黑芝麻含有： 8.3毫克钠

100克黑芝麻含有： 290毫克镁

100克黑芝麻含有： 22.7毫克铁

100克黑芝麻含有： 6.13毫克锌

100克黑芝麻含有： 4.7微克硒

100克黑芝麻含有： 1.77毫克铜

100克黑芝麻含有： 17.8毫克锰

100克黑芝麻含有： 57毫克嘌呤

100克黑芝麻含有： 14克膳食纤维