健康

全部
资讯
健康
美食
生活
养花
养生
育儿
- 中学
- 小学
- 幼儿园
- 婴幼儿
- 坐月子
- 分娩
- 怀孕
- 备孕
疾病库

羊肉汤 _羊肉汤作用与功效禁忌

羊肉丸子汤的做法

羊肉丸子汤的做法并不难，那么羊肉丸子汤的做法是什么呢？

准备好羊肉馅、萝卜丝、香菜段、葱花姜末，还有红方腐乳。在肉馅中加白糖去羊膻味，再加适量盐、花椒面、味精，倒入红方汤，搅拌均匀。热锅倒油，放入葱花姜末爆香，然后倒入肉馅里，按一个方向搅拌，放一个鸡蛋，接着拌匀。锅内热水烧开，放入萝卜丝，等待开锅，下入丸子继续煮，水开后，撇浮末，再煮两分钟，出锅，撒上香菜即可。

不过羊肉虽好却不适合所有人，生活中那些患有肝病或者肝功能不全的人是不能吃羊肉的，因为肝病患者在大量吃羊肉以后，能吸收大量的脂肪和蛋白质，而肝功能不全却不能把它们及时分解和代谢，这时肝脏负担会加重不利于病情恢复。

羊肉汤作用与功效禁忌

羊肉汤不是每个人都适合吃的，那么羊肉汤作用与功效禁忌有哪些呢？

羊肉在中医上属于性温的食物，有去除体内寒凉之气的作用，再加上羊肉汤中加入的胡椒面、辣椒等性质温热的辛香调味料，驱寒作用更甚，适合天气寒凉的时候食用，有很好的暖身驱寒的作用。

不过生活中那些腹泻患者和正在服用泻下药物的人禁止吃羊肉，他们吃羊肉后会影响药效发挥，而且不利于病情恢复。除了这些以外烧焦的羊肉禁止食用，不然容易致癌，另外羊肉还禁止反复加热或冷藏加温，因为在反复加热过程中，也会让羊肉的营养大量流失，人们再吃这样的羊肉根本起不到应有的保健功效。

羊肉汤怎么熬白

羊肉汤要熬白才比较香浓，那么羊肉汤怎么熬白呢？

在熬羊汤的时候，可以放入适量的羊杂羊蹄儿，因为羊杂和羊蹄儿中都含有丰富的胶原蛋白，加入他们以后再熬出的羊汤就会比较浓，而且汤色发白，营养价值也会更高，具有特别好的美容功效。

羊肉汤在熬的时候一定要掌握好火候，在家中熬羊肉汤时，尽量要用大火快煮。在熬煮羊肉汤时，想让熬好的羊肉汤又浓又白，羊肉与水之间的比例也很重要，正常情况下它们之间的比例应该是1:1，如果放入的羊肉较少，水的数量却很多，怎样熬住羊肉汤也不会让汤又浓又白，而且煮好以后的羊肉汤口感也不会太好。

羊肉汤上火吗

有些人觉得羊肉汤好喝，就经常喝，但经常喝羊肉汤上火吗？

羊肉的价值营养非常高，但是由于羊肉是热性的，喝羊汤是容易上火的，可以在里面放一些寒性的食物，比如说冬瓜，就可以去除一定的火气。所以说在日常生活中可以少量的适量的喝羊肉汤，不要过量多喝，多喝可能会引起上火，还有在平时生活中，一定要少吃油腻辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多喝水，可以增加自身的新陈代谢。

平时大家在家中熬煮羊汤的时候，可以先准备新鲜的羊肉，把它洗净以后沥掉水分，然后在炒锅中放入适量的食用油，把羊肉入锅煸炒，羊肉中的油脂炒出来，然后再加入热水，用大火烧开以后用小火慢慢熬，就能熬出白色的羊汤。