在孕期，体重增长多少比较合适？
BY：Wanda 2024-07-16 22:10:36 564 ℃
怀孕前，我的体重指数就在超重范围，孕妇学校的老师建议我做好体重管理，体重增加得不要太多。请问，准妈妈的体重与胎儿出生时的体重有怎样的关系？像我孕前的体重情况，在整个孕期体重增加多少比较合适呢？
妈妈网专家指出，胎儿出生时体重与准妈妈妊娠前体重及孕期增重呈正相关。就是说，孕前体重低，孕期体重增加少，那么孩子出生体重就低；相反，孩子出生体重就局。
目前，国外学者研究发现，出生体重低及出生体重高这两头的孩子到成年期患冠心病、高血压、糖尿病、脑中风等疾病的危险性比出生体重适中的孩子要高，这就是关于人类疾病的胎源性学说的基本观点。所以，孕育一个体重适中的胎儿不仅关系到胎儿及新生儿期的健康，还关系到孩子成年以后的健康，准妈妈的体重管理也就不是小事了。
在孕期，准妈妈的体重一般平均增加12.5千克。但是每位准妈妈怀孕前的状况不同，医生会根据其怀孕前的体重和身高，计算其怀孕前的身体质量指数（BMI）指数）作为评价准妈妈孕前体检状况的指标。另外，中国营养学会建议：孕中期开始，正常体重的孕妇以每周增加0.4千克为宜；低体重每周增加0.5千克；超重孕妇每周增加0.3千克。
孕期什么时候体重增长最快，孕期体重过重的影响，脂酶控制孕期体重
一、孕晚期体重增长最快孕早期宝宝正处在各系统分化阶段，不主张刻意增加体重。孕早期应多吃新鲜蔬菜水果，避免感冒，保持情绪稳定，并补充叶酸。孕中期宝宝处于各脏器分化和体重增长阶段，孕妇体重每周增重0.3~0.5公斤左右即可。该时期孕妇多吃新鲜蔬果，并适当增加肉类等优质蛋白质的摄入量。孕晚
孕晚期体重增长过快危害,孕晚期应预防体重增长过多,孕晚期控制体重秘诀,孕期宜吃6种食物
一、孕晚期体重增长过快危害怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，如每两周体重增加超过1公斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征。1、妊娠高血压综合征(简称妊高征)怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，如每两周体重增加超过1公斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠
孕期体重增长标准孕期如何控制体重
孕期体重增长标准1、孕前标准体重（kg）=（身高）221（理想值为22），即身高160cm、孕前基础标准体重为1.61.621=53.76kg。2、孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度=（实际体重-标准体重）/标准体重100%，肥胖度
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