更新时间:2024-07-24 02:18:00

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睡姿透露你们有多相爱

BY:Alysa 2024-07-24 02:18:00 957 ℃

"十年修得同船渡,百年修得共枕眠",看来两个人能够同床共枕,是用了前世一百年的时间,才修得这样的缘分。能够共枕眠,而且不会同床异梦,是幸福婚姻的保障之一。

睡姿透露的秘密

不过后来心理学家们研究发现,一起睡不但能够表达相互间的信任、依赖和稳定的感倩,而且从各自的睡姿当中,也能透露出彼此爱得有多深,对婚姻是什么样的态度。

中国传统观念讲究“生同寝,死同穴”,一般夫妻是不愿意分开睡的,哪怕怕告诉他们其实分床睡的好处要更多。

当夫妻俩的睡姿是习惯面对面,手或者脚触碰在一起时,说明他们有"同呼吸,共命运"的心态,彼此对这段婚姻关系都比较满意,相处的时候也很轻松,大部分时候是欢愉的,情感生活的质量很高。

如果两人的睡姿是背靠背,那么可能说明两种情况。向来如此的话,说明夫妻俩的独立性都比较强,彼此不喜欢干涉对方太多,这并不代表他们感情不好。但要是最近才出现这种情况的话,就要警惕了,这说明夫妻关系可能出现了裂痕。

如果两人的睡姿是一个人从背后紧紧抱着另一个人,这显示了一种无限贴近的亲密距离,透露出他们的感倩很好,而且通常从背后拥抱的那个人,在生活中扮演的是呵护者的角色,被拥抱的人则是更多地被呵护着。

如果夫妻双方没有固定的或常用的睡姿,但是不管摆什么姿势,手或脚都会和对方的身体接触的话,说明两个人的个性相对独立,大方向上也能够达成一致。不过主动伸出手脚的人可能更缺乏安全感,下意识的动作是想确定枕边人的存在。

如果两个人不管睡成什么姿势,都要牵着手的话,反而说明了两个人的感情存在不确定性,清醒的时候彼此所做的一切并不能让对方有足够的安全感,他们彼此相爱,但又时刻恐頃失去,以至于连睡着了都怕对方逃跑,要拉着手入眠。

相互体贴最重要

两个人是否协调,从外表上判断只是一部分依据,如果连在一起的睡眠也很好的话,才是真的般配,因为毕竟人一生的1/3时间都要在床上度过。

有一些睡姿就显得很般配。比如喜欢趴着睡的人,就适合同习惯侧睡的人搭配,因为这样既不会使床显得较拥挤,翻身的时候也不会影响到对方。

喜欢仰躺着睡,并且四肢要向周围伸展的人,则适合找一个喜欢蜷缩着睡的人同床,或者至少是侧躺着并且手脚并拢的人。

如果是喜欢侧躺着睡,并且手要伸向前方的人,则适合找习惯仰躺着睡的人同床,那样既能够有肢体接触,保证足够的安全感,又不会影响到双方的睡眠。

床是夫妻生活最重要的地方之一,但是很多人虽然在一起了,却没有完全学会分享属于彼此的这张床。

其实只要用心想,就会发现共枕眠好处多多。很多女性表示只要侧躺着,伸手能够碰到丈夫,心里就会觉得很踏实,这样的踏实感有助于更安稳地入眠。而那些身体不好的女性则表示,有一个人在身边入睡是件幸福的事情,他温柔的爱抚能驱逐自己对疾病的恐俱。不管睡姿如何,两个人在一起睡,最重要的是要有足够的安全感以及良好的睡眠,所以在睡前不妨加入一些"入睡仪式&quo t;,让双方都保持心情放松,愉悦地去睡觉。就算不说什么,对枕边人温柔地道一句晚安,也能让对方感觉到甜蜜。研究显示,伴侣轻柔的抚摸能让人最决程度地从暴躁转为平静。所以,就算不发生点什么,也不要忘了用自己的手轻轻地爱抚一下伴侣,目的是给对方一个入睡时的好心情。

睡姿影响健康:什么睡姿最好?正确的睡姿是怎样的?

一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松,让椎间盘(软骨)吸收水份,使脊骨能在日间有效地运作。如有的话,仰睡时便会令椎间盘前方的压力增加,又或在侧睡时增加腰部的扭曲程度。

什么睡姿容易入睡不同睡眠方式的好处_哪种睡姿入睡最快

最符合人体工学的姿势是侧睡针对有睡眠障碍的人来说睡眠的姿势将影响睡眠。对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。仰卧据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是最佳大众睡姿。左侧卧这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。

什么睡姿容易入睡,各种睡姿

对于有睡眠障碍的人睡眠姿势会影响睡眠。所有的睡姿中,对人体影响最大的是趴睡,那会使腰椎向前突出,腰背部肌肉向前拉扯,长期下来对身体难免会受影响,所以有仰睡习惯的可以把枕头垫在肚子下,以减少不适。

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