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什么是面瘫呢?面瘫好治疗吗?面瘫不仅治疗起来困难,而且治疗时间比较长,严重的影响了患者的身心健康和日常生活。所以日常最好最好预防面瘫的措施,免得得了面瘫麻烦。那么面瘫的预防措施有哪些呢?下面一起来看看。
什么是面瘫?
面瘫,即面神经麻痹(面神经炎,贝尔麻痹,俗称“面瘫”,“歪嘴巴”、“吊线风”),是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病,它不受年龄限制。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时,因患侧口唇不能闭合而漏气。
进食时,食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内,并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑外翻,使泪液不能按正常引流而外溢。其中周围性面瘫发病率很高,而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。部分患者可有舌前2/3味觉障碍。
面瘫的预防措施
第一、保证休息:
保证充足的
睡眠时间,注意休息,少看
电视、玩
电脑、避免各种精神刺激和过度
疲劳,是面瘫预防的
关键措施。
生活
中药学会
心理减压,面对来自工作、学习、社交、
家庭生活等各方面的
压力时,学会
自我调节,保持愉悦的
心情。
第三、适当锻炼:
在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,并长期坚持下去,会使
体质得到显著的提高,这是面瘫的主要预防措施。
第四、膳食合理:
日常饮食以清淡为主,多吃
蔬菜和
水果,如
苹果、
葡萄、
梨、
茄子、
青椒,以维持足够的
维生素摄入,因为
饮食对面瘫的预防也很重要。
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面瘫
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