警惕：备孕APP不可盲从使用
BY：Jacuqeline 2024-08-18 10:22:16 989 ℃
支持：安卓和IOS系统
体验：点开美柚软件，用QQ账号直接登录，设置最近一次月经开始时间、周期几天等问题，进入粉红色主界面。显著位置是距离下次大姨妈的天数，以及是否处于安全期。此外还有记录、她她圈、消息等操作界面。点击我的提醒，可查看经期前后各注意事项。点击健康分析，可查看对已录入月经周期、体重、体温的专业分析。
点评：美柚备孕软件的基础是月经周期，适用月经周期很规则的女性。“不过，即使是月经周期非常准确的女性，这种方法也不具有很高准确率。”黄帅说，临床中，运用月经周期计算出安全期来避孕的方式，是所有科学避孕方式中成功率最低的，大约只有80%。如果用这种方法来备孕(即受孕)，成功率大致也只有80%，甚至更低。因为女性身体状况当天是否适合受孕，还受到其他很多外界因素影响，如自身心情也会成为影响因素。
备孕APP之研究生
支持：IOS系统版本
体验：研究生也是一款专门为备孕研发的软件。与其它备孕软件不同的是，提出基础体温备孕，辅以月经周期、排卵、白带等指标，精细管理内分泌。新功能有宜孕圈，醒目标识最佳同房时机;助孕日记，方便补记，判断周期一目了然;论坛可发图片，亲切温馨，更便于交流。
点评：基础体温备孕功能具有一定科学性：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。
备孕不同季节_备孕冬季备孕
备孕不同季节备孕冬季备孕1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、
备孕期准备怀孕_备孕期间男性要做哪些准备
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现，女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前，就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
孕前准备工作，女人怀孕前准备，男人怀孕前准备，孕前准备工作
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
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