炎炎夏日坐月子。
网友故事:夏日炎炎,静坐着什么也不干都出汗,身旁再整一个嗷嗷待哺的宝宝,那份热度可想而知。尽管医院是一直开的空调的,医生说开空调只要温度高些不会对产妇造成影响,但孕妈妈的心里一直发虚,总怕落下啥毛病。出院后回家就坚决不开空调,可仅一晚上,不开空调的后果出来了。我与小子不仅觉没睡好,两人身上全长了一身的痱子。俄滴神,这可是本人三十年第一次有长痱子的体验。更让我心疼的是小子,出生不到十天让我给他整了一身痱子。马上将空调打开,再也不要忍受热带来的烦恼了。事实证明,大夫说的是有道理的,空调开到26度以上,对身体没啥影响,至少到现在我没感觉到有啥影响,老了就不知了。那个月子,我一直将空调开到28度。痱子由此告别,享受了凉爽的一夏,若不开空调,那个夏天真不知如何度过。
建议这种月子能避开最好避开。所以怀孕时还是要计算好,尽量能避开夏日生产为妙。当然四季如春的地方不存在这问题。象我们北方除了夏天春秋冬三季生宝宝都不错,只是我这笨笨偏偏撞到夏季。
温馨提示:炎炎夏日坐月子的注意事项
事项一产后的卫生
首先在环境方面,一定要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里,房间的温度最好保持在22至24℃,湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风,夏天天气比较热,最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟,但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。
其次,夏天家庭里普遍使用的空调或风扇,一定不能直接对着产妇和宝宝吹。
事项二产妇的个人卫生
产妇一般在产后3天可以淋浴,前提是体力允许,但如果是剖腹产,就一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴;此前可以用温水擦洗身体。产妇淋浴的时间不要太长,最好在5到10分钟之内,水温不宜过热或过凉,最好在45℃左右,夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。
有的老人认为产妇不能刷牙这也是不对的,要知道产妇的牙齿更容易受到细菌伤害。建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。另外,产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换,月经护垫也要勤换。
产妇一定要保证生活规律,保证足够的睡眠,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动,但不能久站或久蹲。
独自一人坐月子。
网友故事:自己是一人坐了半个月子 累到直哭方找救兵。这种月子实是无奈之举,非常要不得。一人坐月子一来身体太累吃不消,二来影响自己的情绪,象我这种没心没肺型哭哭发泄出来还好,若心思细密那种怕是要得忧郁症了。
温馨提示:
这种月子是坚决不提倡的。月子有人照顾千万别客气,找不到人照顾就找个月嫂,自己的身体健康要放在首位。
婆媳不和坐月子。
网友故事:这种月子咱没坐过,因为因为婆婆身体的原因咱没让婆婆照顾月子,不过我与婆婆就是呆在一起也不会出现啥矛盾,因为婆婆实在是大好人一个。婆媳不和坐月子是听群友讲的。产生不和的情况大约有下面几种:
1、未生孩子前就有矛盾,本来婆婆就不满意这门亲事;
2、婆婆封建思想严重,没生儿子受到婆婆歧视;
3、育儿观念不同造成的冲突。
这种委屈没法倾诉,向老公说多了老公会嫌自己麻烦找事,毕竟那是他的亲妈,但本身经受了生产之痛,内心就有些小委屈,再月子里也气不顺,那份压抑可想而知。要么与婆婆矛盾升级撕破脸,要么忍气吞声坐完月子。
温馨提示:建议若真有这种情况还是回娘家坐月子为好。
月子病月子治是说,月子里病症刚发生时,要充分重视,不要错过治疗时机,并不是说再生一个孩子再做一次月子治好。要是不慎患上了月子病,也不要担心和恐惧,只是说月子里治疗相对比较容易,这并不是说,出了月子就治不好了,所以不需要人为地制造一次坐月子,用来治疗月子病。月子后,只要找对病因,准确辨证,有针对性的治疗,完全治愈是可能的。
月子水是什么所谓“月子水”,就是蒸发出酒精的米酒水,专供产妇在坐月子期间使用,防止身材走样。月子水有用吗“月子水”有争议酒精难除或影响初生儿发育专业人士认为,月子水”实际难以彻底去除酒精成分,产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内,会影响初生儿的发育。
坐月子,淡月子蛋月子统统不要坐月子的意义产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。
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