心灵救助需做出长期计划
BY：Wilma 2024-07-16 19:28:59 375 ℃
四川地震已经过去九天，被拯救出来的灾民多数得到了妥善的安置，但在很多灾民的心里，地震远远未成“过去式”。有医治灾区儿童的医生称，比身体更难痊愈的，是孩子们的心理。据新华网报道，绵阳市中心医院小儿外科主任孙新一称，孩子们几乎天天都在呼唤爸爸妈妈，只要病床一动就以为是地震，更多的孩子半夜被噩梦惊醒，心理健康状况堪忧，目前灾区最急需的是心理专家对患者展开应急救助。
“仅仅给受灾的孩子发糖吃是远远不够的，他们需要的是长期的心理救援。”台湾心理专家金韵蓉在赴绵竹灾区，与灾区孩子做过心理互动后指出，“现阶段让孩子们尽快恢复心理创伤的最好办法是让他们早点摆脱非正常的生活环境，早点回到学校回到同学中间。”同时，金韵蓉指出：“但这些孩子的心理完全康复的时间可能需要7年或更长时间，这需要我们做出长期救助计划来帮助他们。”
心灵救助需做出长期计划
有医治灾区儿童的医生称，比身体更难痊愈的，是孩子们的心理。台湾心理专家金韵蓉在赴绵竹灾区，与灾区孩子做过心理互动后指出，“现阶段让孩子们尽快恢复心理创伤的最好办法是让他们早点摆脱非正常的生活环境，早点回到学校回到同学中间。”同时，金韵蓉指出：“但这些孩子的心理完全康复的时间可能需要7年或更长时间，这需要我们做出长期救助计划来帮助他们。”
国庆假期计划带宝宝出游需细心周密安排旅行
根据宝宝年龄制定计划1周岁以内的宝宝不适宜远游，通常1周岁的宝宝还不会走路，父母抱着宝宝长途跋涉很容易感到身心疲惫。此外，带孩子出游要选择山清水秀、没有危险的地方，行程安排不要太紧，以便于休息。小罐头和米粉：6个月以上的宝宝，如果宝宝已能吃辅食，最好带上宝宝常吃的米粉和小罐头。孩子跌倒后，伤骨疼痛，须排除骨折的可能。
科学减肥要做好长期计划计划
我们该怎样平稳减肥呢?首先，做好长期计划。其次，给自己足够的时间，也就给了自己最好的成功机会。广告上经常会这样宣称：“30天内让你的体重减少20千克。”或者说：“还等什么呢?快来减肥吧!轻轻松松三个星期，塑造您的夏日完美身材。”秀体体重管理
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