适当的解压可使宝宝心理健康

BY：Cybill 2024-07-08 02:52:12 218 ℃

宝宝正被“紧张”侵袭的8个征兆

如果睡眠一向正常的孩子突然难以入睡了，经常在半夜醒来后哭闹，或反常地特别嗜睡，那么很可能他正承受着对他而言难以承受的心理紧张。这类压力可能直接源自他睡眠环境的突然改变(如他不能适应和父母分开睡，或换了一张他感到陌生的床等)，也可能间接来自于其他因素(如父母吵架、遭到大人斥责等)。

食欲

长期的食欲减退可能会导致孩子不爱吃饭甚至拒绝吃饭，如果出现厌食而又找不到肠胃或消化方面的问题，这很可能是宝宝的情绪出了问题。

敏感

原本性格随和的孩子突然变得异常敏感，如：当他正在用积木搭建一座大楼并即将完工时，却突然倒塌了，他可能会失望甚至绝望地大声叫骂、号哭起来，那么这很可能就是精神紧张所引发的神经质表现。

行为

语言能力有限的婴幼儿排遣压力的最常见手段便是通过咬、打、激怒或欺负玩伴等攻击性行为。这种下意识的“准暴力”可能源于其内心的强大压力。

性情

如果一向热爱幼儿园的孩子有一天突然赖在床上不起，借口说“我今天肚子痛、头疼，不想去了”，或突然与幼儿园里最要好的小朋友疏远甚至不再理睬他，此时孩子必定心中有着巨大的烦恼。

孩子怕动物园里的毒蛇、猛兽倒不值得大惊小怪，但如果他既害怕一个人独睡又害怕所有的陌生人，既害怕上幼儿园又害怕参加游戏竞赛，那么就一定不是正常事了原因很简单：越来越强、越来越多的恐惧感极可能与其内心的不安定情绪息息相关。

谎话

如果孩子突然谎话连连，如：前天假装生病，昨天谎称别的小伙伴拥有了什么新玩具以“敦促”父母也为其购买等等，那么理应引起父母的注意。要知道，如果孩子在已经能够分清真假的情况下撒谎，这可能是因为他正经受着太多的压力。

哭泣

通常宝宝哭泣是由于饥饿、疼痛、疲劳或其他类型的不适，但如果一个本来不大爱哭的孩子变得动不动就泪眼汪汪，那么这也许是他正遭受心理折磨的一个信号，而且他还下意识地将哭泣当

一、常见不健康心理有哪些常见不健康心理一、自卑觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。二、自傲自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。三、多疑

一、调节心理健康有哪些方法情绪稳定与愉快：这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着肌体功能的协调。一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离

健康的人是指身体和心理都要健康，身体疾病对身体造成的影响是表面的，心理疾病造成的危害却是隐性的。心理健康的重要性：不健康的心理不但会在不知不觉对自己造成伤害有时候甚至还会对身边的人造成极大的伤害，但是这种改变时潜移默化的，往往都是在这种影响导致出各种结果后才知道，所以知道、了解心理健康小常识就

Hash：8281d92e511ca31a9ab47b0925b26443a5ea8cc3

【声明】本文由用户Cybill发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。