健康烘焙——葡萄干巧克力曲奇饼干
BY：Scarlett 2024-07-04 22:34:27 924 ℃
食材
巧克力曲奇预拌粉140g橄榄油50g葡萄干40g1
材料备好
材料备好。
称量50克橄榄油放入140克的预拌粉搅拌。
搅拌均匀的油粉中加入葡萄干，葡萄干要用刀切碎一些，因为饼干毕竟是比较薄的块，葡萄干大了会使饼干发散。
2
彻底搅拌均匀
彻底搅拌均匀。
把办好的粉类直接分成一个个小块，搓圆放到烤盘上，我做的的每个大约30g。
每个小圆球用手指按扁后，用小叉子在随意压平整理。
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烤好，取出晾凉后密封保存即可
烤好，取出晾凉后密封保存即可。
注意事项
饼干烤好后会软，不要动，一动会碎，晾凉就会很酥，很完整。
健康烘焙——葡萄干巧克力曲奇饼干
食材巧克力曲奇预拌粉140g橄榄油50g葡萄干40g1材料备好材料备好。称量50克橄榄油放入140克的预拌粉搅拌。搅拌均匀的油粉中加入葡萄干，葡萄干要用刀切碎一些，因为饼干毕竟是比较薄的块，葡萄干大了会使饼干发散。把办好的粉类直接分成一个个小块，搓圆放到烤盘上，我做的的每个大约30g。每个小圆球用手指按扁后，用小叉子在随意压平整理。放入预热好的烤箱内，中层170度，20分钟。3烤好，取出晾凉后密封保存即可烤好，取出晾凉后密封保存即可。注意事项饼干烤好后会软，不要动，一动会碎，晾凉就会很酥，很完整。
吃葡萄干巧克力上火吗
吃葡萄干巧克力上火吗副作用无副作用禁忌人群糖尿病患者和有心口痛的人忌食葡萄干巧克力。每个人的饮食习惯都是不同的，但是为了身体的健康，我们也要做些适当的调整，上面就是对哪些人不适合吃葡萄干巧克力的介绍，希望大家能够把自己的身体调理好。防止冠心病葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
葡萄干巧克力的营养价值有哪些
葡萄干是比较常见的干货食品，年末了很多人选择购买葡萄干作为礼品，你知道葡萄干有什么营养价值吗?同时，葡萄干还有很多方面的健康作用。另外，葡萄干中的纤维素能防止果糖在血液中转化成甘油三酯。葡萄干中含的有白藜芦醇，还可以有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。其实因为葡萄干含有比较多的糖分，所以像是有糖尿病或者高血糖的患者最好选择少吃些。
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