![](/uploads/images/nologo/1358351.jpg)
大象腿是大多女孩子心中的痛,夏天没法穿热裤短裙,好看的细腿裤也穿不出型,这让爱美的女孩子很是郁闷。因此,瘦腿变成了大家经常讨论的话题。那么,怎么才能更好的瘦腿呢?有没有什么简单有效的方法呢?
粗盐瘦腿法:将分量差不多的粗盐和身体乳液混合在一起,均匀的涂到你想要瘦的地方,然后就在涂抹的地方反复摩擦,每次做5、6次就可以了,然后用面巾纸在干净就行了。这个方法不但可以瘦腿,还可以美腿哦。长期使用,就可以看到腿上皮肤变得细腻光滑了。
绷带瘦腿法:这个方法可以很好的塑造身体的曲线,并且方法也是很简单的哦。只要准备一些易用的绷带就可以了。大家可以在每天洗完澡之后坐在沙发上,双腿并拢,然后将医用绷带从大腿部分一直缠到腿肚地方就可以了,每天坚持20分钟,长期下去,效果就会很明显的哦。
冰块瘦腿法:冰块瘦腿这个方法所用到的材料就是冰块,塑料带或者纱布袋,方法很简单,就是将冰块装到准备好的袋子中,然后敷在腿上就可以了。这个方法可以瘦腿也可以消除腿部的水肿。由于非常凉快,所用更适合夏季使用。但是对于体质本身比较寒凉的女性朋友来说,就显得不那么合适了。
瘦腿的方法有很多,只有找到合适自己的方法,才能达到目的。还有,精油也是瘦腿的一大法宝,沐浴后在想要瘦身的地方均匀的涂抹精油加以按摩,只要能够长期坚持,就能成功瘦腿。
局部减肥要点,如何局部减肥
局部减肥就是说身体的某一个部分比较肥胖,需要重点减掉多余的脂肪,比如:腰腹、大腿、手臂等,这相对于全身整体减肥来说有一定的难度,下面就简单的介绍一下怎样才能使局部减肥成功。首先说说腰腹的局部减肥吧,这是女性朋友们最注重的部位,芊芊细腰是每一个爱美MM梦寐以求的,但是想要拥有却不是一件简单的事。造成腰
局部减肥方法_,局部减肥怎么做
双手伸直于身体两侧,手掌朝下放在臀部的下方。四、按摩法这是一种最常用的腹部减肥方法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到减肥瘦腿的目的。将双腿分开大约80度,然后合上,再分开。
男性局部减肥法—腿部减肥
电脑族男性长期坐在电脑前,腿部得不到适当的运动.脂肪不断累积,不仅腿变粗了,而且还容易导致腿部浮肿,供血不足,使腿部无力。那么赶快让你的双腿变得有力起来,时刻给腿部减肥吧。下面就给男性介绍一些腿部减肥的方法。床上减腿法将枕头放在两小腿间,用力夹住,坐在床边,使大腿与小腿保持90°。如此之后,就可以锻炼小腿,可以将小腿部的肥肉去掉。
Hash:91dacc84a6805d10c11da6c9cf5a4c2f687a1af8
标签:
局部减肥
减肥
瘦腿
【声明】本文由用户Iola发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。