健康
竹沥 粥的营养价值
竹子大家应该都是见过的吧，在我们刚上学不久的时候，就学过有关竹子的诗句，古人对竹子的评价还是非常高的。竹子我们不能吃，我们吃得最多的还是竹笋，对于健康是非常有好处的。但是大家知道吗，其实竹子虽然不能直接为人们食用，但是有一种方法可以让竹子为我们所用，那就是竹沥水。竹沥水可以认为是竹子的汁液经过一定的手法加工提炼而成的。竹沥水可以用来煮粥吃。下面我们一起来学习一下。
竹沥粥的营养价值
竹沥是竹子经加工提取的汁液。无毒无副作用，可药、食两用。可做痰止咳平喘药。制法为取鲜竹杆，截成30～50厘米长，两端去节，劈开，架起，中部用火烤之，两端即有液汁流出，以器盛之。青黄色或黄棕色液汁，透明，具焦香气。以色泽透明，无杂持者为佳。性味甘寒，能清心肺胃之火，有豁痰润燥、定惊之效。
在煮粥快要熟的时候，下入淡竹沥水和小米一起煮粥的话，可以起到很好的功效，比较明显的就是清热除烦的效果很好。
竹沥粥的做法
主辅配料
淡竹沥水15克，小米50克。
制作方法
先煮米做粥，临熟下淡竹沥水，搅匀即成。
竹沥粥的注意事项
适宜于妊娠期间苦烦而闷等症。
经过上面的介绍，大家对于这款竹沥粥的做法步骤以及其营养价值是不是都了解的非常清楚了呢，这款竹沥粥对于清热除烦是有着很好的功效的，特别是对于孕妇来说是非常不错的。很多孕妇在怀孕期间情绪都非常的容易烦躁，对什么都静不下心来，这个时候，如果适当的吃一些竹沥粥的话，不仅对健康无损，而且还可以使得孕妇的情绪得到平复，效果非常的不错。
竹沥粥的营养价值
竹沥水可以认为是竹子的汁液经过一定的手法加工提炼而成的。竹沥粥的营养价值竹沥是竹子经加工提取的汁液。竹沥粥的做法主辅配料淡竹沥水15克，小米50克。竹沥粥的注意事项适宜于妊娠期间苦烦而闷等症。经过上面的介绍，大家对于这款竹沥粥的做法步骤以及其营养价值是不是都了解的非常清楚了呢，这款竹沥粥对于清热除烦是有着很好的功效的，特别是对于孕妇来说是非常不错的。
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竹沥的功效与作用
性寒；味甘苦；归心、胃经。功效清热滑痰，镇惊利窍。治中风痰迷，肺热痰壅，惊风，癫痫，壮热烦渴，子烦，破伤风。禁忌寒嗽及脾虚便溏者忌服。竹沥是竹子经加工后提取的汁液。它是一种无毒无副作用，集药、食两用的天然饮品。化痰止咳平喘药。竹汁，是指从
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鲜竹沥的功效与作用
鲜竹沥是竹子经加工后提取的汁液，成份单一。鲜竹沥的功效与作用1.祛痰抑菌鲜竹沥中的桔梗含有一些桔梗皂甙与桔梗酸成分，所说服用这种也是有去祛痰、抑菌等作用。
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天麻竹沥粥——缓解头痛头晕
而且还可以有效的环境头痛头晕等情况的发生。天麻的食疗方法也有很多，下面就来介绍天麻竹沥粥的做法。天麻竹沥粥用料姜制天麻10克，竹沥35克，粳米100克，白糖30克。天麻最主要的作用就是镇痛。头痛患者可以服用天麻汤缓解症状。高血压患者竟然还能用天麻熬粥降低血压。关于天麻竹沥粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，大麦是一种很有营养的食材，是高蛋白，高维生素，缓解头痛头晕降低血压，适合中国人的肠胃和营养需要，大家可以试着做一做营养价值很高。
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竹沥粥的食用方法以及如何制作
竹沥粥用的是竹沥水加粳米制作的粥，这款粥具有清热化痰的功效，竹沥味甘性大寒，善治痰火，清肺胃之热，竹沥粥对各种原因引起的高热神昏皆宜，人们经常用竹沥水与粳米同用，兼顾胃气。竹沥粥的食用方法我们在了解竹沥粥的食用方法之前，要先了解一下竹沥水的功效，竹沥水是竹子经加工后提取的汁液。
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