高三考生家长必读如何合理安排孩子饮食
BY：Grace 2024-07-08 15:40:25 988 ℃
如何当好孩子的后盾,配合孩子备考一直都是学生和家长们热议的话题,卓越教育网高考整理了高三考生家长必读:如何合理安排孩子饮食?希望为考生和家长们提供服务。卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考.
合理安排饮食起居让孩子健健康康
为孩子提供优质的后勤服务,让孩子全身心备考,是准高三学生家长的共同心愿。上了高三,孩子持续用脑,大脑容易疲劳。在饮食起居上,家长要给孩子作出最合理的安排,保证饮食品种丰富、营养均衡,适当补充健脑类食品。王女士提醒准高三学生的家长,尽量不要让孩子熬夜,不能给孩子施压、搞疲劳战,确保孩子有充足的睡眠,因为只有保持良好的状态复习效果才会好。此外,家长要督促孩子适当进行运动。原作者：卓越教育老师
低脂饮食≠清淡饮食饮食之道
脂肪税，是最近的一个热词，即对含饱和脂肪酸的食品，如黄油、肉类等征税。为啥要征?开此先河的丹麦政府给出了理由，即提倡低脂饮食。那如何低脂饮食，吃清淡点就行了吗?当然不是。有关专家强调：“低脂饮食可不是简单的清淡饮食，必须要调整膳食结构。”■
饮食禁忌的夏季饮食饮食之道
饮食禁忌在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，饮食禁忌但是切不可吃太多，否则，饮食禁忌近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。
准妈妈饮食之12345饮食法”营养饮食
准妈妈怎么安排饮食呢?孕期是一个特殊的时期，充足的有样才能满足胎儿的需求，保证胎儿的健康发育。那么准妈妈怎么安排饮食呢?下面我们就为大家介绍一下孕期的饮食法则--12345饮食法”，一起来了解一下吧!孕期饮食：什么是12345原则？对准妈妈来说，最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食
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