更新时间:2024-07-17 04:01:52

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白领妈妈哺乳全攻略(三)

BY:Viola 2024-07-17 04:01:52 948 ℃

方法七:对你有帮助的一些提示你的吸奶的时间表应尽量配合工作的进度。每次抽奶可能要15-25分钟。不要与工作的时间冲突。如果家离工作的地方比较近,可以午休时给孩子喂奶或选择午休时间抽奶。吸奶时需要注意的事项:*安静不受打扰的环境有助于奶被抽出。*上班时不要喝含有酒精的饮料。不管渴不渴都要多喝水;*吃有营养的工作餐,多吃蔬菜;*吸奶时想一想孩子对你是有帮助的。可以使奶水反射性的流出;*吸奶期间按摩乳房有助于增加奶量;*每次吸奶的时候都用同一种方式会形成条件反射,便于顺利完成任务;*即使再忙也不要中断吸奶,哪怕是只有5分钟。方法八:哺乳期妈妈该穿什么衣服?设想一下吸奶时穿什么样的衣服比较方便:*带纽扣的开身服装是最实用的。*颜色最好与奶渍的颜色相近或相同。*衣服里子要100%纯棉的,吸水性要好。方法九:吸奶所需的装备一个专门的吸奶器电源插头;装奶的瓶子(密封要好);标签;防止奶水渗出的胸罩垫;最好有冰箱或小型的冰柜。方法十:保存奶水需要注意的事项*每次抽完奶水,应在瓶子的外面贴好标签,注明详细的时间,给孩子按时间先后食用;*保存奶瓶时最好在外面裹一层保险膜,有利于保鲜;*冷藏的奶水不得超过24小时,冷冻的奶水最好应该在一个星期内喝完;*不要使用微波炉加热,高温会破坏奶水中的营养成分。可以放在一碗温水里解冻,使用前要摇晃,因为奶水冻结后会产生分离。39健康网育儿频道提供

白领妈妈哺乳全功略

对于一位好的白领妈妈来说,喂好宝宝与从容工作并不矛盾,看完了我们提供的这些好办法,你也许也有同感:方法一:第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看,最好能安排与老板商谈一下回来工

白领妈妈哺乳全攻略

方法一:第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看,最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题(例如:你将会与哪些

​白领妈妈哺乳全攻略

很多妈妈生完孩子回到工作岗位,利用工作间隙存储母乳,晚上背回家给宝宝当第二天的“口粮”。白领妈妈如何哺乳?职场妈妈母乳喂养职场妈妈如何将母乳安全储存,原汁原味的送给宝宝呢?此外,解冻后的母乳就不能再次冷冻了。很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开,这种做法是绝对禁止的。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。

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