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由于老人们体弱多病,所以一直被称为社会的弱势群体。但许多老人由于自己平日里注意养生,延缓了身体各部分机能的衰退,依旧身强体健。而还有些老人在得知自己身体开始衰退的时候,加强调养,也获得了一个强健的身体。所以,大厨艺小编提醒广大老年朋友,要爱惜和重视自己身体。
山东临沂李女士提供:我母亲今年74岁,经常感觉双腿无力、酸痛,去医院检查也没查出什么毛病。听老家一位老中医说,用生山茱萸肉50~100克煎煮,早晚分服,对于老年人双腿无力效果特别好,也没什么毒性。请问专家,这个方法有效么?
专家点评:山茱萸是一味常用的中药,具有补肝肾的作用,并且补力较为平和,既可以补阳,也可以补阴。老年人肾虚较为多见,无论是肾阳虚还是肾阴虚,都可能出现腰膝酸软的状况。所以,如果是由肾虚引起的双腿无力,是可以喝生山茱萸煎水的。
但是,此方中所用的剂量过大。一般来说,一个人一天不能服用超过30克的山茱萸。此外,山茱萸还具有收涩作用,经常大便干燥的人要慎用,以免引起便秘。
老人腰腿疼服山茱萸
山东临沂李女士提供我母亲今年74岁,经常感觉双腿无力、酸痛,去医院检查也没查出什么毛病。听老家一位老中医说,用生山茱萸肉50~100克煎煮,早晚分服,对于老年人双腿无力效果特别好,也没什么毒性。请问专家,这个方法有效么?天津中医药大学中药学
老人肾虚引起腰腿疼,可服山茱萸
由于老人们体弱多病,所以一直被称为社会的弱势群体。但许多老人由于自己平日里注意养生,延缓了身体各部分机能的衰退,依旧身强体健。而还有些老人在得知自己身体开始衰退的时候,加强调养,也获得了一个强健的身体。所以,大厨艺小编提醒广大老年朋友,要爱
运动后腿疼怎么办_如何缓解腿疼
一、爬山之后腿疼怎么办爬山能够让身体内的肌肉承受肌肉本身所不能承受的,所以说这个时候身体内肌肉就会形成很多乳酸,而乳酸长时间堆积的话,再加上本身没有锻炼,就会导致爬山之后的腿疼,你走路的时候就会费劲了,有效解决爬山带来的腿疼是当务之急。最好的方法就是睡觉,每天保证提前睡觉,不能白天睡觉,
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山茱萸
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