回归自然，带来最单纯的健康
BY：Oriole 2024-07-17 04:48:12 769 ℃
有人说回归自然，就是回归到亚当、夏娃时代。“人因缺乏知识而自我毁灭”。现在我们常常看到很多人死于无知、病于愚昧，有些人冒犯了健康的法则，忽视了生活规律。
回归自然，就是回归自然的生活方式、自然的原汁原味、自然的净土、自然的水、自然的草、自然的花、自然的食物。这就是根本的保健法则带来最单纯的健康！
为了实现回归自然的设想，美国有位科学家设计了一个“生命小地球”，成为防老通道的实验场。
在美国亚利桑那州邻近的沙漠中，有一个称之为“生命小地球”的研究场所，于1991年9月26日成为封闭的生态空间。这里培植了3000种植物与动物；一群各学科的专家，离群索居在小地球上生活，与世界隔绝，并在那里研究人的寿命。医学博士沃尔弗德是其中一员，负责防老化研究。他入关满2年，即1993年9月26日出关后，把自己在“生命小地球”的研究心得写成书——《抗老化计划》。
其透露的“生命小地球”的抗老化措施是
：含多种高营养素的食物，可以抗老化。
八分饱即可。只要是高营养的食物并不容易造成饥饿状态。
低中度运动。
摄取高纤维饮食。
消除压力、愉快生活。
愉快地工作，合理安排娱乐、休闲等。
绝对不使自己精力或体力过度耗费。
健康格言
钱可买来药物和食物，但不能买来健康和胃口。
关于健康的小知识有哪些_几个健康误区介绍
有家族史等高危因素的，用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁以后根据医生意见适当增加检查次数。骨质舒松对人体健康的危害是多方面的，如引起腰酸背痛、身材变矮、驼背和骨折等。正规产前检查一般为9次，但对具有某些高危因素的孕妇而言，可能需要随时增减检查次数和项目。反之，若体重增加过少，则会影响胎儿的正常生长发育。
健康酒真的健康吗？健康酒的介绍
健康白酒真的健康吗？消费者对于白酒消费日趋理性，对于健康食品的需求也越来越明显，宣称为健康白酒的产品，因其所含吡嗪类健康功能因子或融入其他药食同源功能因子，相对于其他白酒来说更加健康。健康白酒虽然都打着“健康”的旗号，但所宣称的功能实际效果如何，目前尚无确切数据能予以证明。
饮食健康 8招教你不健康吃出健康
现在社会的发展，让食物的种类是越来越多，吃法也是越来越多，但是很多不法的商人为了赚钱总是昧着良心食用地沟油，这样对于人体的伤害是非常大的，垃圾食品的出现更是危害着人们的身体健康，那么我们如何让这些不健康的食物变的健康呢？一起去学习一下吧！现在很多人都喜欢出现吃饭，但是你知道外边的餐饮有很多是具有健
Hash：c201d741c8cd8e9b5d31b832610c179a1ee3f663
【声明】本文由用户Oriole发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。