炎夏警惕冷饮让你乳腺增生
BY：Zarah 2024-07-05 13:46:14 1994 ℃
夏天一到，冷饮成了大家的宠儿。很多女性爱喝冷饮，可是，你知道吗?喝冷饮，可能会得乳腺增生。可能大家会很质疑，这可能吗?冷饮，人们最多想到的就是痛经、月经不调之类的，怎么想也想不到会跟乳腺增生挂上钩。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝对预防和治疗乳腺增生有很好的帮助。
在中医中，乳腺增生又叫乳癖，这一点大家都已经知晓，但大家不知道的是，乳腺增生的原因与喝冷饮有关早已经被清朝邹岳在《外科真诠》中就指出来了。该书对于乳癖的原因写道：“乳癖总由形寒饮冷，加以气郁痰饮流入胃络，积聚不散所致”也就是说，喝冷饮时不但对脾胃不好，因脾运失健导致生湿聚痰，痰湿之邪性粘滞，易阻气机，痰气互结，经络阻塞则为乳癖。
因此，喝冷饮易得乳腺增生可不是一句耸人听闻的话，喝冷饮也是乳腺增生的原因，了解这一乳腺增生的原因，对于有乳腺增生的人来说，避免喝冷饮而导致病情加重，而对于没有乳腺增生的人来说，由于现下天气的变暖，请尽可能的避免喝冷饮，以免乳腺增生的发生。
温热的茶水是较理想的饮料，最好的饮料温度是介于30--32摄氏度之间，跟体温接近。冷饮的温度一般要比胃内温度低，长期喝过量的冷饮，影响健康。少喝冷饮和冰水，尤其不宜在饭前、饭后食用，这样才不容易影响健康。
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一、乳腺增生怎么办呢1、睡觉规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。2、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监
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4、少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
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还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。适用于乳痈和乳腺增生等疾病初起，乳房红肿灼热痛者。乳腺小叶增生是女性乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性病变，主要是乳腺成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，有时增生腺管扩张成囊性故又称为囊性增生病或乳腺结构不良症。
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