哥练的胸肌什么意思
BY：Janna 2024-07-25 04:14:05 244 ℃
“哥练的胸肌”这个词是最近常见的网络流行语，关于“哥练的胸肌”是什么意思，“哥练的胸肌”是什么梗：
“哥练的胸肌”是什么梗
哥练的胸肌是网友们吐槽周杰伦写的歌词带有很土的味道而流行起来的一句流行语。该词其实就是来源于周杰伦在2018年5月15日发布的新歌《不爱我就拉倒》里面的一句歌词“哥练的胸肌，如果你还想靠，好胆你就卖造”...由于歌词实在太土，受到了网友们的广泛吐槽，纷纷去方文山的微博下留言“能不能求求你别让杰伦写词了”。于是该梗因此走红网络
胸肌怎么练最快,让男性的你充满魅力胸肌组成胸肌练成的一般方法超级胸肌训练
一、胸肌组成胸肌(musclesofthorax)可分为胸上肢肌和胸固有肌。(1)胸上肢肌：均起自胸廓外面，止于上肢带骨或肱骨，主要有胸大肌、胸小肌、前锯肌。胸大肌(pectoralismajor)位置表浅，覆盖胸廓前的大部，呈扇形，宽而厚
锻炼胸肌，在家锻炼的胸肌的三个动作，怎样锻炼胸肌，教你锻炼胸肌的最快方法
一、教你锻炼胸肌的最快方法双杠臂屈伸：作为胸部的热身动作，重点打造下胸部。动作要点：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。杠铃平板卧推：打造整个胸部围度。不同的握距刺激的重点也不同。比肩略窄
胸肌的锻炼方法有哪些,怎样快速增大胸肌,胸肌什么时间锻炼好,吃什么可以锻炼胸肌
一、胸肌的锻炼方法有哪些1、选择推举动作而不是飞鸟你肯定已不止一次的听说训练开始时先做复合动作（也称为多关节动作，动作会涉及到身体两侧的多个关节），可以确定这也是胸部训练的格言。推举动作（负重从胸部向上推起）和飞鸟（双臂伸展，传过胸部相互
Hash：cb0318b651d0b82b7a6e98d3227b87a78d86436e
【声明】本文由用户Janna发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。