向美国早教取经教孩子控制情绪
BY：Bree 2024-07-18 15:36:40 818 ℃
“自我控制”听起来似乎是一个成年人的话题。而在美国的早期教育中，它其实已经成了一个重要内容。一起来通过奥斯丁的案例学习一下美国早期家庭教育是如何帮助孩子控制自己的情绪的吧！
教孩子控制情绪
奥斯丁是我的一位美国友人的孩子，6岁时就上了学。
奥斯丁上学没多久，父母就发现了他的变化。不小心碰了妹妹，他马上就会说“对不起”。家里来了客人，他会像主人一样与客人握手，还要说一句“见到你很高兴”。坐车的时候，他还会提醒爸爸一定要系好安全带。这些当然都是他在学校里学到的。
奥斯丁的母亲认为，让孩子掌握这些基本的生活常识和行为规范是人生的基础课，要比多认些单词、多学点算术更重要。后来，我又看到奥斯丁从学校里带回的一张漫画。那张漫画的上方写着“保持镇静”几个大字，下面是一道公式：1+3+10=镇静。
漫画中有个大头娃娃在讲解这个公式，“1”是告诉你自己，“要镇静，放松！”；“3”指的是深呼吸三次；“10”的意思是“开始慢慢地从1数到10”。
画的最下方写着“保持镇静使我能够采取负责任的行动。”奥斯丁的母亲告诉我，这是学校里老师讲“自我控制”时发的，老师要孩子们在生气的时候按着这个公式来控制自己的情绪。
小编总结：情绪影响着人们的生活，能够好的控制情绪是非常重要的一种能力。所以要从小就培养孩子控制情绪的能力，学会镇定、放松。
如何控制自己的情绪,控制情绪的有哪些重要性控制自己的情绪的一些方法
一、控制自己的情绪的一些方法（1）保持幽默感。强迫症患者应该活得轻松些，尤其是当自己身处逆境、面对焦虑事件时，要学会超脱，要看到生活好的一面，把严峻的情况尝试用幽默来化解，什么事情都没有什么大不了的。（2）要自信。这里所说的自信不是狂妄自大，也不是自以为是，而要学会自我控制。有段话是这样说的：“如果
如何控制自己的情绪_控制情绪的有哪些重要性
一、控制自己的情绪的一些方法保持幽默感。
怎么才能控制情绪控制情绪吃什么好
一、怎么才能控制情绪1、以合宜的方式纾解情绪纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飚车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能
Hash：bf416df1df2545f54cc2b0950b80438543c4fef0
【声明】本文由用户Bree发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。