睡眠不足的宝宝容易患肥胖症
BY：Kita 2024-08-16 15:20:44 727 ℃
美国哈佛大学日前公布的研究成果显示，每天睡眠不足12小时的儿童患肥胖症的可能性很大。
据近期出版的《少儿及青春期医学档案》报道，婴儿期和学步期儿童每天睡眠如果不足12小时，患肥胖症的概率是保证充足睡眠儿童的2倍。研究人员起先认为，可能是长时间看电视导致肥胖症，睡眠不足只是间接因素。但通过调查马萨诸塞州915个儿童生活习惯后发现，6个月、1岁、2岁的宝宝平均每天睡眠时间分别是12.3小时、12.8小时和12小时，其中一些睡眠超过12小时的宝宝每天看电视超过2小时，而另一些睡眠少的宝宝并没有用更多时间看电视。进一步统计分析表明，睡眠时间不足的确是造成肥胖的直接因素，去除母乳喂养、出生体重等因素，婴儿期每天睡眠少于12小时的宝宝超重概率提高了1倍。
此外，每天看电视超过2小时也是造成宝宝肥胖的重要因素。在915名被调查的宝宝中，2岁前每天睡眠不足12小时并且要看2小时以上电视的小家伙，有17%在3岁前就得了肥胖症。
宝宝睡眠不足易患肥胖症
美国哈佛大学日前公布的研究成果显示，每天睡眠不足12小时的儿童患肥胖症的可能性很大。据近期出版的少儿及青春期医学档案》报道，婴儿期和学步期儿童每天睡眠如果不足12小时，患肥胖症的概率是保证充足睡眠儿童的2倍。研究人员起先认为，可能是长时间看
睡眠不足的宝宝容易患肥胖症
美国哈佛大学日前公布的研究成果显示，每天睡眠不足12小时的儿童患肥胖症的可能性很大。据近期出版的《少儿及青春期医学档案》报道，婴儿期和学步期儿童每天睡眠如果不足12小时，患肥胖症的概率是保证充足睡眠儿童的2倍。研究人员起先认为，可能是长时间看电视导致肥胖症，睡眠不足只是间接因素。但通过调查马萨诸
青少年睡眠不足伤身体 容易焦虑抑郁患肥胖症
网讯，众所周知，保证睡眠的时间和质量对身体健康极为重要，尤其是对于青少年而言，缺少睡眠会增加患肥胖症和2型糖尿病的风险。但是由于课业负担重，很多青少年的睡眠时间达不到要求，这会严重影响其身心的健康。睡眠不足会引起人体内瘦素分泌量降低，而这种激素有助于分解油脂、降低食欲。因此青少年每晚得到充足睡眠是保持健康、防止发胖的关键办法之一。
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