怎样才能让顺产更轻松
BY：大叔18岁 2024-07-24 18:27:05 1072 ℃
怎样才能让顺产更轻松?顺产是大多数孕妇朋友的首选分娩方式，但很多时候她们又会
担心顺产的疼痛和较长的产程。下面由杭州妇产医院妇科专家为大家介绍几点能够让顺
产的分娩过程变得相对轻松的小方法，希望对大家有所帮助。
怎么样能让顺产的时候更轻松?专家提供了下列四点建议：
1、做好产前检查
能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就
是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。因此，在孕前要做好检查，测
量骨盆的大小，对能否进行引导分娩做出评估。
如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，
会给顺产带来一定的难度。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好
体重，为顺产做好准备。
3、坚持锻炼，为顺产加油
适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天
坚持适当的散步，保持身体的健康。
4、保持心情愉快，做好分娩准备
在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人
也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，
分娩一定能顺利地进行!
顺产_顺产过程
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顺产好还是剖腹产好顺产的好处与顺产的缺点
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