爱发脾气,情绪容易激动的人,常常被视为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状:口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂,舌苔增厚等。以上症状都被通称为“肝火”。
其实,小孩晚上睡不着或总是睡不好,平时家长就会注意到,比如性情急、易哭或者易出汗等,这些都可能是小孩睡眠不好的表现,家长如果细心一些,就会及时发现了。
4岁的孩子总睡不好
俗话说:前三十年睡不醒,后三十年睡不着。可令强强妈纳闷的是:自己四岁的宝宝睡眠总是很不好,老睡不着。即使勉强睡着了,有时半夜醒来后要吵闹很长时间,直到筋疲力尽才能入睡。
晚上9点,妈妈总会带强强上床睡觉,可强强总是不愿意睡。又是讲故事,又是哼曲子,好不容易把他哄睡着了,一看时间已经是11点了。
到了后半夜两三点,强强还老睡不安宁,动不动就踢被子。一会儿翻个身,一会儿掉个头,频频转换睡姿和位置。有时还会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡。怕强强摔到地上,妈妈只好在床旁边搭起了一排凳子。
除此以外,强强睡觉时还有个特点,特别喜欢趴着睡,有时还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。
看着宝宝睡得这么不“安分”,强强妈心里那个着急啊,于是带着宝宝到医院做了检查。医生说,孩子睡不好,主要是因为肝火太重。
专家指导:六成幼儿肝火都太重
省人民医院杏苑国医诊治中心李学麟主任医师说,像强强这样的孩子睡不着或睡不踏实,主要是肝火太重了,这种情况一般多见于0-6岁的婴幼儿,而有这种症状的小孩就占到60%。
李大夫说:“孩子‘心火肝热’,睡觉有明显特征,比如:入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡,有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。”
对于‘心火肝热’的孩子,还有一个特点,就是特别怕热,睡着时,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出来,有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。
性急易出汗的小孩都要注意
那么肝火太重的孩子还有什么症状呢?李大夫指出,从舌苔脉象来看,“心火肝热”的孩子舌头、嘴唇、两颧偏红,有的孩子连手掌心都偏红,脉搏偏快,有口臭,大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食,胃口 差,人消瘦。
“这类孩子在睡觉时胸部以上容易出汗,睡觉咬牙齿。”由于“心火肝热”,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,攻击性强。
肝火旺是肝病吗肝火旺盛并不是西医学中的肝病。什么是肝火旺肝火旺盛主要是因为生活不规律、心情积郁导致的,常见的证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰,火旺阴亏等。
一、肝火旺吃什么去火大蒜属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。空心菜又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平
肝火旺盛主要是因为饮食不合理,肝气久郁,随之出现口苦、胸闷、乏力、厌食等症状。肝火旺盛的症状肝火是肝阳的表现形式,“水火者,阴阳之征兆也”。肝火旺是指肝气亢盛之热象,多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。5种食物去肝火1、草莓草莓既能养肝,又是去肝火。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人。
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