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社交是人们赖以生存的重要手段,同时也是现代人立于不败之地的必备条件,然而有人却不幸患上了社交恐惧症。下文介绍了社交恐惧症的基本常识。
简单的说,就是在社交场合,怕被别人注意或稍有差错就产生极度恐惧的情绪。据专家调查发现,社交恐惧症是最常见的神经紧张和失调的病症,是仅次于忧郁和酗酒的最常见的精神障碍。大干世界,芸芸众生,不论种族、民族、地域、性别,以及经济状况和政治背景,都有可能患上这种疾病。它与害羞是有明显区别的:后者是人的正常心理反应,是一种本能。孟子曾说,羞恶之心,人皆有之。而前者则不一样,它表现出的激烈程度和病态的心理机制是无时无刻不存在的,它是一种对难堪或出丑表现的强烈和令人身心疲惫的恐惧感。
既然社交恐惧症有如此大的危害,那么哪些情况可能表现出你可能已经患上了社交恐惧症呢?
1.在公众场合,如茶话会、歌舞会、交友会、见面会,特别是你将作为人家的推介对象时,你感到极度的恐慌、紧张;
2.在一些社交场合,你怕与别人面对面的交流,或者即便交流了,你也是在极度的惊恐之中度过的,而且这种情绪持续的时间较长;
3.不敢直面陌生人,更不敢与他们交谈,或者见到陌生人就心慌耳热;
4.有时不由自主或莫名其妙地恐惧,而且无法控制,等等。关于此病,人们尚不清楚它的发病机理,但一些专家认为,它可能与遗传和少年儿童时的人生经历有关。
在现在快节奏的社会,社交是人们赖以生存的重要手段,而且日趋加剧的社会竞争,也需要人们具有良好的社交能力,因此排除社交恐惧成为现代人立于不败之地的必备条件。
一旦确认自己患有社交恐惧症,要及时配合医生的治疗,听从医生的安排,不要惊慌,保持良好的心态很重要,只有战胜自我才能战胜疾病。
严重的社交恐惧症怎么办_怎样克服社交恐惧症
社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病,而且因为现在人面临的压力愈来愈大,所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。
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一、社交恐惧症分类疾病分类(1)一般社交恐惧症:如果你患了一般社交恐怖症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或
社交恐惧症真的能自愈吗_社交恐惧症该怎么办
社交恐惧症患者一般自尊心较强,害怕被别人拒绝,或者对自己的外貌没有信心;3.家庭原因。
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