教你正确补水,打破错误保湿方法保湿

都说女人是水做的，每日补水是必不可少的。不管在哪里，美容专家都会告诉我们要补水。于是，我们就每天大量的喝水和涂抹保湿产品。但这些保湿方法真的都是正确可以得到补水吗?其实不一定是对的哦!下面我们就一起来了解怎样补水方式才是正确的方式!

大量喝水

喝水是我们每日必不可少的一种身体补水方式。可是喝水也要有个限制哦，一下子和太多的水，会加速身体的代谢，就算是多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。科学适量地饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。

认为保湿乳液只适合油性肌肤

皮肤有油性、干性、和混合性的，但是任何肤质的皮肤，他们的皮肤细胞结构都是一样的。它门的水分含量基本都是一样，所不同的是水分的流失情况。所以，不管是是油性还是干性肌肤，在保湿这个问题上站在同一个起点上。干性肌肤水分的流失量大于油性肌肤的流失，因此会显得更加干燥。可见，保湿的关键在于怎样让水分尽量小地流失。膏霜或者乳液只是质地的区别，优质的锁水成分在任何的质地中都可以发挥作用，所以只要保湿乳液拥有良好的保湿配方和锁水功能，干性肌肤使用它又有何妨。

认为保湿产品涂得越多，效果更好

这种想法是错误的。因为在保湿产品的成分里，含水量很高的凝胶或果冻型的产品，就算是擦的在厚，水分也还是因为干燥的气候而蒸发。而这种的保湿产品只适合在油脂分泌比较旺盛的夏季。进入冬天以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。

利用油分防止水分蒸发就是锁水

油分确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。最新的护肤研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。

认为肌肤敏感，就要加强保湿

换季的时候，肌肤最容易过敏，除非敏感的状况很轻微而且即刻消失，加强保湿才有助于巩固肌肤健康的状况。而当肌肤敏感已经到达瘙痒或脱皮的状况时，安抚镇静并进行敏感修护则是保养的第一要务。因为只有健康的肌肤才可以有效地吸收滋润和保水的成分。

干性皮肤比油性皮肤需要更多地进行保湿工作

你知道吗?实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。轻柔去角质，保持肌肤的通透 和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。

每天泡澡可以让全身肌肤喝饱水

将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗?水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解，严重的还会引起皮炎，造成水分散失的速度加快。正确的做法是无需天天洗澡和用沐浴乳，而每次沐浴后一定要在身上水分没有干透之前大量涂抹身体乳。

保湿精华素比保湿面霜更加锁水

因为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。所以，要实现锁水，面霜必不可少。