在生活中,我们合理的利用穴位来按摩身体,帮助我们养生,好处是很大的了,可以帮助我们起到很强的养生功效,而地五会穴就是很不错的一个穴位了,我们是可以通过按摩地五会穴来起到养生作用的,那么地五会穴的位置在什么地方呢,一起看看地五会穴的情况吧。
地五会穴这个穴位是在人的脚背外侧位置,在人体脚的脚趾的第4趾本节位置,也就是在第四和第五趾骨之间,在小趾的伸肌腱内侧边缘位置,如果你想要找这个穴位,必须要先找到第四喝第五趾骨位置。所以可以发现,地五会穴的位置还是很容易找到的了,我们通过地五会穴这个穴位就可以起到很不错的养生功效了,对于我们的身体健康来说也是非常有意义的,大家不妨试试吧。
按摩这个穴位可以在很大程度上帮助你缓解自己的头痛问题、耳鸣问题、胸满和腹泻等等问题,在散风清热和疏肝消肿方面发挥的效果非常好,另外还能够达到不错的通经活络效果呢,如果搭配上耳门穴和足三里穴的话,在缓解耳鸣和腰痛方面发挥的效果就很好。
如果你想要更好达到刺激这个穴位的效果,那么,可以选择针刺和艾灸两种方式,针刺选择的是直刺或者是向上刺两次方式,深度把握在0.5——0.8寸左右,局部会有酸胀感觉,如果选择艾灸则可以选择艾条灸和艾炷灸两种方式,这两种方法都是不错的选择,不过我们建议大家在选择这些方法的时候,最好让专业人士进行比较好,否则容易导致我们受到伤害,不利于我们的健康哦。
上面我们给大家介绍的就是有关地五会穴的情况,可以发现作为常见穴位的一种,我们经常按摩地五会穴的好处还是很大的,可以很好的促进我们的身体健康,而且位置也容易找到,所以朋友们就可以经常的进行按摩了,好处极大。
地五会穴位位置图
地五会穴位位置图地五会穴的位置,位于足背外侧,当足4趾本节的后方,第4、5趾骨之间,小趾伸肌腱的内侧缘。地五会穴的功效与作用缓解治疗头痛、耳鸣、耳聋、腋肿、胸满、乳痈、胁痛、腹泻等。地五会穴配光明穴:治疗眼痒眼痛。地五会穴配耳门、足三里:主治耳鸣、腰痛。地五会穴配膻中、乳根、足三里、足临泣:治疗乳肿痛。地五会穴的按摩手法找到穴位后以食指轻轻揉动穴位。
找到地五会穴位置刺激穴位
上面就给大家介绍了地五会穴的情况,能够发现我们选择按摩地五会穴来进行养生,这对我们健康也有帮助,所以首先我们就要找到地五会穴的具体位置,而且还能帮助我们改善头疼的问题,所以我们不能错过按摩地五会穴养生。
地五会穴的准确位置图及穴位功效
地五会穴归属足少阳胆经,有缓解治疗头痛、耳鸣、耳聋、腹泻等作用,地五会穴的位置:小趾伸肌腱的内侧缘,详见本文图解地五会穴的准确位置图及穴位疗法。小趾向上跷起,在第4、5跖骨之间可见一凸起肌腱,在该肌腱的内侧缘凹陷处即为此穴。头痛,目赤痛,耳鸣,耳聋,胸满,胁痛,腋肿,乳痈,跗肿。
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