月子期间四招让内分泌正常
BY：Rayna 2024-07-16 20:41:29 952 ℃
新妈妈在月子期间，身体内部的内分泌激素会发生变化，肌肉肌腱的弹性和力量与怀孕前相比会有不同程度的下降，要想做好产后恢复，必须要调整内分泌，在月子期间养成良好的生活方式。亲子频道小编给大家介绍一下月子期间如何让内分泌正常。
1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
月子期间四招让内分泌正常
新妈妈在月子期间，身体内部的内分泌激素会发生变化，肌肉肌腱的弹性和力量与怀孕前相比会有不同程度的下降，要想做好产后恢复，必须要调整内分泌，在月子期间养成良好的生活方式。亲子频道小编给大家介绍一下月子期间如何让内分泌正常。1、保证吃好
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