备孕须知冬天备孕好不好
BY：Rasine 2024-07-20 22:13:16 523 ℃
冬天备孕好不好
很多人都不知道，其实精子是处在低于体温的2-3度的情况下是发育最好且活力最强的。所以，冬天受孕，备孕女性怀上宝宝的概率是很大的。此外，还有专家研究出来说，女性在冬季的时候生育能力是最强的，尤其是到了12月份和一月份怀孕，怀双胞胎和三胞胎的概率是最高的。所以，我们且不说这种说法是不是真的，但是事实可以证明冬天备孕是有好处的。
除了备孕的基本常识之外，冬天备孕有哪些是需要注意的呢?
注意一：室温控制25℃左右
冬天可想而知是非常寒冷的，对于北方的人来说通常室内都是开着暖气，热腾腾的度过整个冬天的。但是要想在冬天怀上宝宝的话，那么就要注意控制室内的温度，最好是在25℃，不宜过高否则是会对备孕男性的精子质量有一定影响的。
注意二：保持空气清新
就算冬天再寒冷，也是要保持室内的空气流畅，要经常时不时的给房间通风换气，这样才能减少室内的细菌。此外，如果一定要告诫家里的人不要室内抽烟，尤其是到了冬天，原本空气流通就是有限的，再在室内抽烟的话，就会使得香烟中的有害物质，影响到备孕。
注意三：调整工作环境
现在很大的一部分人工作中都是会经常接触电脑，复印机等办公电器。特别是到了冬天的时候，这些电器在运作的时候都会产生热气，所以很多人都会不知不觉在电器旁边停留过久，获取些温度。但是这对备孕男性女性来说影响是非常大的，因为这会导致男性的精子出现异常，而且也会使得女性怀孕之后出现流产，早产等后果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
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