水就是我们生活中的美容圣品
BY：Phemia 2024-08-18 06:28:59 72 ℃
我们都希望自己能有一个美丽的容貌，我们也一直寻找这样的食物，但是其实我们生活中其实有很多食物看似平常，但是其实他们都是美容的圣品，就像是水就是我们生活中的美容圣品。
一早起床，在吃顿丰富早餐前先喝一大杯温开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩形态当然少了“骄傲”。这招被不少明星身体力行，瘦身成功指数极高!
午饭时段：餐前饮水减食量
尝试每餐前尽量饮1杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的胃肠，减小饭量;二来可以补充身体所需的水分，加速新陈代谢。
一到下午，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水……都是致肥美食。自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷几下花香喷雾，闻着可以抑制食欲。
喷雾的制作方法：将10毫升无水酒精和1滴玫瑰花油(或薰衣草油亦可)先后倒入喷雾式瓶内，然后加入90毫升矿泉水摇匀。
晚餐可食用白饭一碗、肉或鱼、大量蔬菜和减肥神水。
神水秘方：红茶姜水——红茶姜水本身有排毒的作用，同时可以火热燃脂。但是，体质易上火的人要小心——可用丝瓜汤等代替。
不知道你是不是了解这些水是美容圣品的作用，就算了解但是你也可能不会用这些水的效果，看完这些关于水的美容效果之后你心动里没有。
女星推荐冬季美容美容美容
寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩?女星强力推荐冬季美容必备美食吃蘑菇抗氧化蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒
脚心美容才是美容根本美容
足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器
美容达人的美容觉细则美容
1、不能错过晚上的睡眠，特别是晚10点至清晨2点。如果错过了，就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。2、睡觉前要清洁皮肤，否则污物会堵塞毛孔，血液不能充分到达皮肤表层，皮肤就不能得到充分的休息。3、不能带妆睡觉过夜，化妆品会给皮肤带来负担和紧张感，还会使皮肤干燥，不利于皮肤充分休息。4、给予皮肤足够的
Hash：1434e785dd9f5b938f688bc3cfd01478b99876d9
【声明】本文由用户Phemia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。