春季孕妇祛湿多喝小米红糖粥
BY：Ruth 2024-07-14 18:48:15 240 ℃
春雨绵绵，春季的雨水总是特别的多，因为这样的原因，春季的天气也开始变得非常的潮湿。因此，母婴健康专家提醒，春季孕妇养胎的过程中，一定要注意祛湿。那么，春季孕妇祛湿吃什么比较好呢?
春季孕妇祛湿粥有着很好的祛湿功效，而且，对于孕妇来说，粥也是非常有营养的食物。由于怀着宝宝的缘故，孕妈咪肠胃功能比较弱。而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且容易吸收。
制作：
1、将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。
2、食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。
特点：粘糯香甜。
春季孕妇如何排毒祛湿 分享孕妇保健知识
春季孕妇如何排毒祛湿分享孕妇保健知识海带绿豆汤海带中的胶质成份能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒。春季孕妇如何排毒祛湿分享孕妇保健知识室内不要放花草春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。
春季湿气重孕妇吃什么祛湿
判断体内有湿气的方法1、看大便：什么样的大便才是正常的呢？金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅。（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也
网友解读孕期祛湿饮食孕妇湿气重怎么调理
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。煲粉葛汤都几好！孕妇湿气重怎么调理1、注意睡眠：湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。适当进行运动排汗利于除湿气，多外出晒太阳利于胎儿的发育。
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