训练宝宝双手能碰在一起的游戏

能力2：双手能碰在一起

3个月大的宝宝会认识到自己有两只手，并开始用两只手去探索世界。多帮宝宝练习双手伸展到胸前、双臂交叉的动作，能进一步让宝宝感到身体的松弛。

游戏培养法：爱的拥抱

当宝宝躺着时，爸妈可双手交叉握着宝宝的双手前臂，然后将宝宝双手慢慢地拉至另一边的肩膀上，再让他用自己的手轻摸自己的胸部和脸部，让宝宝感觉到自己身体的存在，然后放松宝宝的双臂，观察宝宝是否继续出现类似动作。

能力进阶班

如果宝宝自行完成这个动作，则可把玩具吊起来置于宝宝胸前，让宝宝主动将手伸到胸前去碰触玩具。

培养建议

如果宝宝无法顺利完成这个动作，可把宝宝的手放到他能看到的地方，吸引他对自己的手产生注意，然后将宝宝的双手拉在一起在胸前互碰。在这个过程中，可制造声音吸引宝宝的注意，并协助宝宝每天多练习几次。

能力3：抓握放在手心中的物品

宝宝的手总是会握成拳头状，如果大人将手指头放在宝宝的手掌上，他会不由自主地握紧，这就是抓握反射。宝宝已经具备粗浅的抓握力量，但仍属于下意识的行为，可通过相关活动训练帮助小肌肉的发展，增强抓握力量。

游戏培养法：抓住手心的宝贝

准备物品：可抓握的玩具

父母可把手指头或可抓握的玩具放在宝宝的手心，并对他说“抓住爸爸（妈妈）喽”或“抓住（玩具名）啦”。在确定宝宝抓住后，可赞美宝宝的力气好大，然后轻轻把手抽出来，再放到他的手心，反复训练抓握能力。

能力进阶班

如果宝宝能完成此项动作，建议用一只手撑住宝宝的背部，使他上身与床铺呈15～30度角，另一只手则伸出手指头放进宝宝的手心，当宝宝他紧抓手指头时，将他轻轻拉起成坐姿。

培养建议

如果宝宝无法顺利完成此项动作，那么除了多试几次外，也可用手指头轻轻在宝宝的手掌碰触或搔痒，以刺激他的抓握反应。

伸展肢体：增加触觉刺激

只要是看得见的东西，宝宝都想伸手去抓取，小手小脚的动作逐渐频繁，力量也随之增加，不时挥舞着手脚的宝宝，仿佛在向世人发表宣言：不要限制我，让我能自由伸展吧。

可让宝宝躺着或坐在安全座椅中（记得绑上安全带），父母拿一个大一点、有声光效果的玩具，放到距离宝宝约30厘米的距离，并对他说“玩具在这里”，以吸引宝宝主动伸出手抓取。