运动瘦脸法,让你拥有完美小脸

BY：Kaitlyn 2024-08-12 13:23:44 1346 ℃

运动瘦脸法让你在一周内拥有完美迷人小脸，你相信吗？拥有一张娇小玲珑的小脸是每个女性的梦想，但是面对着自己的这张大脸，又能如何是好呢，下面就给大家介绍一种有效的运动瘦脸法，让你在一周内拥有完美小脸。

运动瘦脸法：面部减肥操

有氧按摩：在进行按摩的过程中要注意刺激晴明穴、太阳穴、四下关穴和颊车穴，经常按摩这几个穴位可以帮助消除面部的赘肉。

准备运动：在进行运动之前要先进行3分钟的有氧运动。

第一步：从额头开始至太阳穴，用双手以按压的方式进行按摩3～4次。

第二步：用双手的中指和无名指交替进行按摩鼻翼的两侧，重复按摩1～2次。之后再以螺旋式进行按摩脸颊，从下颌开始进行，依次经过耳下、耳中、鼻翼、耳上部，并重复按摩2次。

第三步：用双手的拇指和食指交替，从左向右的方向进行按摩下颌线，重复进行3次。

第四步：用双手手掌从下向上轻轻抚摸颈部。

怎么样，上面给大家介绍的运动瘦脸法，大家都学会了没有呢？是不是很简单又很方便呢。学会了的你还在等什么呢，赶紧行动起来，做起运动瘦脸操，让你变成美丽的小脸美女吧。

一、运动瘦脸的最快妙招一、运动瘦脸之汤匙刮下巴准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器，把汤匙放到容器里面去泡一会儿再拿出来，用其轻轻的刮着下巴，往返地刮下巴这个地方，这样可以加速下巴脂肪的消耗，让下巴慢慢变尖，让脸型线条变得更好看。二、运动瘦脸之轻轻拍脸两只手的手指并在一起并分别

最后一种瘦脸运动，还是用到我们的食指和中指。这组动作每天坚持数遍，可以达到紧致脸部肌肤的效果。运动瘦脸不但能满足女性瘦脸的要求，还能为女性节省很多金钱。市面上的瘦脸针价格不菲，安全性能低，不但达不到瘦脸的效果，还有可能毁容。还是运动瘦身比较靠谱，既不伤害到自己，又不花钱，爱美的女性可以试试！

一、瘦脸运动的一些小技巧瘦脸最快怎么运动瘦脸最快：1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。3.慢慢地抬起头，看天，然

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