男性朋友经常喝汽水有害身体健康

我们在外面口渴了怎么办?相信很多人都是会买瓶饮料喝一喝吧。我们都知道饮料的种类和口味实在是太多，但我们每个人都有自己的喜欢喝的几种。我们很多人都喜欢喝汽水，也是到对人体有危害，但是不知道对男性身体有哪些危害，今天我们就一起来看看吧。

1、肥胖

没错，无糖汽水并不能帮你减肥。有研究发现，一个人喝下越多无糖汽水，那么其增重的风险就越高。每天喝2罐以上的无糖汽水，腰围就会增加500%。为什么?人造甜味剂会破坏身体根据食物甜味调节热量摄入的自然能力。这就意味着，吃无糖食物的人们更有可能饮食过度，因为他们的身体被欺骗，以为吃的是糖，这样你吃得欲望就会更强烈。

2、烂牙

无糖汽水pH值3.2，其酸性是非常强的(根据一份参考表，蓄电池酸液的pH是1，水的pH是7)。这种程度的酸性足以溶解牙釉质，而且仅因为它是无糖汽水，其酸性也没有变低。一名牙齿健康检查数据分析人员说，每天喝3罐以上汽水的成年人都有严重的牙齿健康问题。喝汽水的人们通常更容易有烂牙。

3、细胞损坏

无糖的汽水都会含有一些很多普通的汽水没有的东西那就是防腐剂。这些化学物质会对我们体内的DNA造成很严重的损坏。我们现在很多的无糖可乐喝无糖百事都用的苯甲酸钾来做为防腐剂的，而苯甲酸钾对我们的皮肤和眼睛和身体的粘膜有刺激的。

4、破坏新陈代谢

根据一项研究发现，即使每天只喝一罐无糖汽水，也会增加34%患代谢综合症的风险。代谢综合症是一组包括啤酒肚和高血脂(这些都会增加患心脏疾病的风险)等在内的症状。虽然尚未清楚是否因为无糖汽水中的某种成分还是饮食习惯造成这种关联，但值得为此冒险吗?

5、肾脏问题无糖汽水可能会对肾脏造成伤害。

以上就是为大家介绍的关于我们男性朋友喝汽水会有哪些危害的相关的介绍，相信大家在看后一定有了新的了解，我们都没有想到经常喝汽水对对身体有这么多的危害，所以我们在生生活中要多注意了，我们要尽可能的多喝白开水来代替饮料。