妊娠期孕妇的自我保健

BY：Charlotte 2024-08-16 01:42:22 780 ℃

一个简单的道理，胎儿正常的发育有赖于孕妇的健康。因此，孕妇在妊娠期的自我保护至关重要。

1、孕妇应增强体质，才能有效地抵御感冒、风疹等病毒的侵袭，从而阻止其感染后对胎儿不利的影响。

2、合理、丰富的营养至关重要，只有源源不断地将营养物质输送给早期的胚胎，才能促进胚胎正常的发育。

3、孕妇应尽量避免有害物质对胎儿的影响。如果怀孕前已接触射线、铅等有害物质的，还应注意体内有无蓄积的可能。

4、妊娠期，尤其是前3个月是胚胎最易受药物影响的时期，因此，孕妇注意合理用药至关重要。

孕妇妊娠期妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。胎宝宝过大不是福胎儿的变化妊娠早期（1～3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡

一、哪3种孕妈不长妊娠纹1、孕期肚皮能均匀适度增大孕期，妈咪的肚子肯定要增大，但是我们的肚皮是有一定承受能力的。如果整个孕期，你的体重增长能控制在11公斤—14公斤这个范围，那么你的肚皮一般都不会出现妊娠纹。另外，妈咪的体重不能突然增大，要

什么是过期妊娠过期妊娠对胎儿及其孕妇的危害有多大？其实所谓的过期妊娠也就是说已经过了预产期，但是还没有分娩的征兆出现。按平时月经周期规则，妊娠达到或超过42周，称为过期妊娠。其发生率约占妊娠总数的5～12%。过期妊娠的胎儿围产病率和死亡率增

Hash：b5bf393e28a6b21eb8e80be998f10faf268e68d3

【声明】本文由用户Charlotte发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。