推荐冬季穿衣法则可以有效御寒
BY：Oriel 2024-08-15 00:11:50 718 ℃
衣着是我们人体很重要的一部分，这是我们外观的重要组成部分，不过在冬季的时候穿衣最重要的功效还是帮助人体保暖，这一点需要我们清楚才行，而且一定要正确的在冬季穿衣才健康，一起看看我们在冬季应该如何穿衣服才健康。
在冬季的时候穿衣服首先要选择保暖、舒适的衣物才行，这样可以给我们带来足够的温度，帮助我们御寒保暖，而且在冬季穿衣要有一定地件数和适宜地厚度。首先推荐的就是羽绒服，这种衣服不仅有一定地厚度，而且也能够有效的透气。而羊毛织物地气孔不是直通地，都能给人带来适宜地衣服小气候。当然最佳的保暖衣服就是皮类服装，这种衣服几乎可以阻绝衣服内地空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。
同时在冬季的时候穿衣服也不能随意的增添衣服，实际上最佳的做法就是根据室温控制穿衣。首先冬季地室内温度不宜过高，而且由于室内外温差太大，人体因难以适应而容易诱发感冒等病症，过大的温差很容易导致我们患上疾病，因此穿衣不能太少，也不能过于多，否则都容易对健康造成影响，而令人体感觉舒服地空气温度有个范围，气温过高，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经机能，会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等，这些情况都是我们不希望看到的情况，需要小心避免。
衣着是非常关键的一点，在平时的生活中就需要对穿衣的细节有了解才行，我们在这时候不仅要注意衣着保暖御寒，而且也一定要注意不能穿的过多，还是应该根据自己的身体情况来选择更适合的衣着，这样对保暖御寒更有帮助。
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一、冬季御寒穿对最重要衣服穿得太多不暖反而更冷天气冷，就要多穿衣服，这仿佛是一个千古不变的定论。其实，人体和衣服之间存在着一个小的内环境。穿上衣服身体与衣服之间的空气层厚度就会随之增加，保暖性也就增大。但当空气层总厚度超过一定数值，衣服内空气对流明显加大，有点像我们经常说的“穿堂风”，这样当然就会不
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一、什么衣服御寒同一空间中纤维数量越多，纤维表面积所形成的阻挡热量辐射的隔离层越大，材料就越保暖，这就要求纤维要细；纤维内部留存的空气越多，传导的热损失越少，材料的保暖效率越高，这就要求纤维要中空。细且中空，这就是保暖材料要具备的特点。户外服装以功能性著称，保暖材料多种多样，下面分别以抓
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这是因为寒冷气候能使人体维生素代谢发生明显变化，增加摄入维生素A和维生素C后，能使耐寒能力和对寒冷的适应力增强，并有助于保护血管。
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