市面上卖的水跟白开水的差别在哪
BY：Maleah 2024-07-17 07:48:14 258 ℃
现在我们的生活越来越便捷，饮用水也随手可得，不光如此，饮用水的种类也十分多样，打着各种名号的什么矿泉水、矿物质水、纯净水实在让消费者挑花了眼。那这些水有什么区别，跟我们的白开水比哪个好哪个坏呢?
矿泉水
是从地下深处自然涌出或钻井采集的，它对水源地有严格要求，可以理解为一种矿产资源。
饮用水
用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过加工工艺制成。它的离子含量低，几乎不含矿物质，烧水不会形成水垢。
矿物质水
其实就是纯净水加少量矿物质，经杀菌罐装制得。添加矿物质的目的其实不是因为这些矿物质有营养，而是为了满足消费者对口感的要求，接近平时喝的白开水或者矿泉水。
喝这几种水需要注意
1、矿泉水、矿物质水、纯净水只是方便、卫生、易储存，并不比白开水更安全、更健康。只要是符合国家标准的水都可以安全放心的饮用。
2、普通成年人一天需要补充大约2升水，其中800毫升左右可以从食物中获得，所以还要喝1200毫升左右。如果是夏天，或者运动量大、流汗多，就应该再多喝一些。
3、饮水应该少量多次，不能感到口渴时再喝，尤其是老人更需要及时补充水。对于结石体质的人和患有肾结石的人，应该适当多喝水以减少尿盐析出。剧烈运动后慢喝比较好。
4、饮水机一定要定期清洗，人少的家庭直接烧白开水既经济又卫生。净水器也应该定期维护，避免成为二次污染源头。
水是我们的生命之源，其实水不需要多花哨的名头，只要补充人体的水分就可以了。因此没事的时候多喝水，让身体酸碱平衡，也是好的。
开水兑冷开水喝有害吗？二次烧开的水能喝吗？
在生活中，关于喝开水的说法很不统一，有人觉得开水兑冷开水喝温水刚刚好，有人又觉得两者混合在一起喝了对身体不好。通常，白开水经过高温灭菌，因此无害。不可否认的是，反复煮沸的“千滚水”的确会导致某些矿物质残留在水中。总之，二次烧开的水不是千滚水，可以放心喝。
温开水是多少度？喝温开水有什么好处？温开水的六大妙用
经常饮用温开水有助于预防感冒、咽喉炎、脑溢血、心肌梗塞和某些皮肤病。同时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，稀释体内解酒数量，尽快解除解酒伤害肝功能的“警报”。喝一杯温开水能洗刷胃肠，降低血液黏稠度，对维持正常的血液循环很有益处。空腹饮用温开水，还能湿润胃肠，降低胃肠温度，增加胃肠蠕动，有助于消除便秘，对痔疮、肛裂有缓解症状的作用。
煮鸡蛋用开水还是冷水 开水和冷水各有优缺点
煮鸡蛋用开水还是冷水鸡蛋开水冷水都能煮熟，都可以的，它们各有优点，生活中根据具体情况自己选择即可。用开水煮鸡蛋的优点和缺点开水煮鸡蛋即将鸡蛋直接放进已经煮好的沸腾的开水中。用冷水煮鸡蛋的优点和缺点冷水煮鸡蛋就和温水煮青蛙是一个道理，把鸡蛋在冷水中慢慢增温，从外而内的开始缓慢的凝固，最后全部熟透。
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