新妈咪如何护理双乳？

生完宝宝后，妈妈的第一件事是什么？答案是开奶。现在，母乳喂养已经被公认为宝宝的最佳喂养方式，只要妈妈身体健康，就应尽量让宝宝喝上甘甜的母乳。但是，母乳喂荞的过程中也会遇到不少麻烦，出现最多问题的当属妈妈的双乳了。

乳房清洁

喂宝宝喝奶前，妈妈一定要做好乳房的清洁工作。都说病从口入，刚刚出生的婴儿更需格外注意。妈妈要认准一块毛巾，专门用来清洗乳房。每次喂宝宝前，用温幵水沾湿毛巾，轻轻擦拭乳房，特别是乳晕和乳头部位，动作要轻柔，不要太用力，以免擦破乳头上的皮肤。

妈妈在生宝宝前最好多准备几块小毛巾，等到宝宝出生后就不会手忙脚乱了。清洁乳房时只需用清水即可。

乳房破裂

俗话说“吸奶的劲都用上了”，可见宝宝吸奶吋是多么的全力以赴。刚刚开奶的妈妈.奶量不多，乳头娇嫩，而且哺乳的姿势也末能完全掌握，所以很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。遇到这样的情况，该怎么办呢？

首先，妈妈要控制每次喂奶的时间，最好不超过20分钟。因为宝宝口腔中也是有细菌的，如果皲裂的乳头长吋间浸泡在宝宝嘴巴里，细菌会通过破损的皮肤引发乳房感染。

喂奶后，妈妈可挤出少量乳计涂在乳头和乳晕上，使其自然干燥，如果能靠近窗户照射一下阳光就最好了。因为乳计具有抑菌作用，而且还有利于乳头皮肤的愈合。

如果妈妈实在疼得不行了，可以把乳计挤出来，用小匙喂养宝宝。但不要用奶瓶，以免宝宝产生乳头混淆，反而不爱吸吮母乳了。

喂奶前妈妈可以先挤一点奶出来，这样乳晕就会变软，有利于宝宝吮吸，喂奶后，妈妈也可用10%的鱼肝油涂抹在乳头上，这样能促进伤口愈合。

乳腺阻塞

乳腺阻塞比起乳头皲裂来，乳腺阻塞带给妈妈的苦恼就更多了。一旦发生乳腺阻塞的情况，妈妈们不妨试一下月嫂推荐的几个治疗方法：

1、热水漫泡端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一冷就要换热水，一边浸一边按摩乳房，慢慢地把硬块里的积奶挤出来。

2、把活鲤鱼去内脏，但是不要去鱼鳞，加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天暍两次，一连喝个3—4天就能恢复。

3、木梳梳理把木头梳子用微波炉加热，然后一遍遍梳理乳房的硬块。

4、如果宝宝吮吸时妈妈会感到一阵阵的奶胀，有硬块吋，最好趁着这个吋候让宝宝或者力气更大的爸爸用力吸。记住，一定要把� ��那珍贵的几秒钟哦！