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洪多伦冬天吃涮肉,涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物,而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高,再加上边涮边吃边聊,很容易吃撑了,这些都会造成脾胃负担过重,也会加重肾脏负担。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多,对健康人的肾脏会产生负作用。
“养肾很重要的一点就是健康饮食。”洪专家说,饮食饮酒过量,会造成新陈代谢的“垃圾”过多,如过多的尿酸及尿素氮等废物长期需要肾脏进行“解毒”,时间长了,再好的肾脏都会累。〈br>。再加上吃火锅常常会边喝啤酒边聊天,不知不觉吃撑了,而暴饮暴食会加重脾、胃、肾的负荷。对于那些应酬多的男性,经常过量饮酒和高脂肪、高嘌呤的饮食都会加重肾脏负担,伤肾伤身,也会影响性功能,严重的还会出现阳痿。
涮肉吃多了也会伤肾
洪多伦冬天吃涮肉,涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物,而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高,再加上边涮边吃边聊,很容易吃撑了,这些都会造成脾胃负担过重,也会加重肾脏负担。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多,对健康人的肾脏会产生负作用。“养肾很重要的一点就是健康饮食。”洪专家说,饮食饮酒过量,会造成新陈代
爱吃肉伤肾,警惕5件事会“废”了你的肾
肾脏是重要的器官对于人体来说,生活中很多坏习惯也是很容易伤肾的,保健专家提醒说下面的五件事情是很伤肾的,生活中一定要警惕,避免这样的生活习惯伤肾~不爱喝水好多女士嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋
吃多了蔬菜也会伤害皮肤吗
绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物,一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。不过专家提醒,人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜,如果过量食用,太阳光直接照射后,对皮肤有害,甚至可能导致皮炎!一些很常见的蔬菜具有光敏性,人吃了这些蔬菜后,体内的光敏性
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