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导读:怀孕之后的孕妈妈,因为荷尔蒙的增多,导致身体的很多部位与平时有很大的其别,所以孕妈妈在孕期一定要保护好这些部位,这样才能保证自身及胎儿安全。那么,孕期要特别呵护的部位有哪些?下面为大家做详细分析,希望可以帮助大家。
孕期要特别呵护的部位有哪些?
专家指出,孕期间的孕妈妈主要保护的部位有乳房、腰部、阴部,因为这三个部位在孕期间变化很大,所以孕妈妈需要重点保护,以免意外情况发生,危害自身及胎儿的安全。下面详细为大家讲解。
1、乳房
怀孕后40天左右,孕妈妈的乳房就会发生变化。因为雌性激素的增多,导致乳房开始增大,乳房会出现红肿、刺痛,并且乳房周围还会长出深色的小斑点。所以孕妈妈需要特别呵护乳房,平时内衣的选择要大一些,并且质量要好;此外,孕妈妈还要经常用肥皂清洗乳房,保持好乳房的卫生,以免乳腺炎发生,危害日后宝宝的健康。
2、腰部
孕期间的孕妈妈随着胎儿的成长,90%的孕妈妈腰部都会出现酸痛的现象。这是由于腹部的增大,导致身体的各个关节松弛,身体重心前移使你的身体平衡发生了变化引起的。
建议孕妈妈在孕期间,要多锻炼身体,加强腰部的训练,并且孕妈妈还可以报名参加孕妇瑜伽培训班,然后按照指导老师的要求训练,这样对身体的也有很大的帮助。
3、阴部
孕期间的孕妈妈,因为孕激素的升高,阴道中的分泌物就会增多,并且孕期间的孕妈妈自身免疫力下降,很容易患上妇科疾病,所以孕妈妈一定要注意还阴部的卫生,避免细菌感染,引起妇科疾病发生,危害自身及宝宝的健康。
专家建议,孕期间的孕妈妈为了确保母子安全,一定要控制好性生活,要保持清洁、干净的性交,这样才能减少细菌的感染。此外,孕妈妈在孕期间,一定要注意好内裤的卫生,最好每天都换一次,这样安全问题才有保障。
女人私房话小编提醒:在了解了一些怀孕的常识,相信我们应该对健康孕育有了了解。要在拥有宝宝的同时更要注重健康。健康孕育知识怀孕频道。
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孕期
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