孕前吃全脂食物有利于受孕
BY：Yasmin 2024-07-17 15:24:42 22 ℃
研究人员对年龄在24岁至42岁之间的18555名妇女进行了研究，这些妇女在1991年至1999年间尝试怀孕或曾经怀孕。研究结果显示，如果成年妇女每天摄取三份或更多的低脂乳品或其它相同的食物，可能会使不排卵造成不孕的几率增加85%。与此相反，如果妇女每天摄取至少一份高脂食品，如全脂牛奶、鲜奶油冰淇淋或奶酪，那么就可使因无排卵而导致不孕的几率减少1/4。
以前的研究认为，牛奶中的乳糖可能是造成妇女不排卵的原因，但该研究显示这两者间并没有任何关联。研究人员认为，高脂肪性食品可能是降低不孕几率的主要原因。妇女在准备怀孕的短期间内，每天应该摄取至少一到两份的全脂食物。应把饱和性油脂的摄取量降到最低，但卡路里的总摄取量应保持一定。
孕前必读：受孕前的十“不要”
准备要当妈妈的你，做好孕前准备了吗？都说世上妈妈是最伟大的，这是为什么呢？原因其实很简单，妈妈从十月怀胎之前就为将来宝宝的健康而做准备，十月怀胎这中间的辛苦不说，孩子生下来之后还得妈妈为宝宝操心，我想这个道理可能只有你自己真正当上妈妈后才能真正的体会了。1、不要在旅行途中受孕。由于人在旅行途中生活起
孕前交“好孕”提高受孕率
如今由于各种的因素影响，不孕不育的发病率直线上升，或是工作生活压力大，或是环境污染，或是精子卵子质量差，或是生活习惯的影响等等，这些都是可能导致不孕不育的真凶，如何在备孕期交上好孕，提高受孕率呢，下面的常识来看看吧!孕前备孕期不仅女性要做好怀孕的准备，男性也是不能忽略了孕前准备的，改变不良的生活习惯，调整好心态和情绪，保证饮食营养和食量的运动，提高卵子和精子的质量等等，这些都是可以为备孕夫妻带来好孕的!
备孕前了解最佳受孕时间受孕须满足三个条件
一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段，准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕，而在受孕前，对于受孕的最佳时机和方法也应多加了解，那么，什么时候最容易受孕呢？对容易受孕的时机选择，具体如下：1、计算排卵期：如果你的月经周期很有规律，就可以大致
Hash：11704db2b1c1d3ee38df16058e18994e3b5d2119
【声明】本文由用户Yasmin发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。