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拉玛泽生产呼吸法是对产妇来说很需要的,所以应该了解一下拉玛泽呼吸法的注意事项。下面就为大家来介绍一下。
准妈妈到了怀孕的第7个月,希望自然分娩的,并且经医生检查可以接受这种训练的,才可以练习拉玛泽呼吸法。
一、当你适合练习拉玛泽呼吸法时,可以了解以下内容:
首先,训练是一种身心的准备,要保持愉快的情绪,持之以恒。
第二,练习需要在舒适的环境中进行,最好有柔和的灯光、轻柔的音乐等。
第三,最好是夫妻双方共同练习,可让丈夫帮着喊口令。
拉玛泽呼吸法
二、产妇使用拉玛泽呼吸法的注意事项
1)胎位正常,无任何危险妊娠征兆,可自然分娩,并经过产科主治医生同意;
2)建立基本分娩过程(包括产兆)概念,以配合呼吸技巧并应用;
3)怀孕满7个月后开始练习呼吸技巧,须反复练习至技巧熟练;
4)须同伴(先生)一起陪同接受训练及练习。
小编总结:拉玛泽呼吸法对于自然分娩的妈妈来说真的很有用处,但是它也是有要注意的事项。
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产妇
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