那些妊娠反应的事情

怀孕后，你自己一下子变成两个人。生理上是会出现一系列变化的。下面小编为你罗列一些常见的妊娠反应。

关于胎心：胎儿的正常心率是120次/分钟～160次/分钟。胎动的时候会高于这个范围，然后逐渐恢复正常。胎儿平静的时候低于或者高于这个正常范围，都说明胎儿处于宫

关于“儿子‘养’妈”：聪聪妈回忆说：我平时脸上总长痘痘，怀孕那会儿一直就没长!而且皮肤很滋润。怀孕后，觉得整个人都精神起来，很健康。那些胃疼、头昏的小毛病一直都没有犯。人家就说我怀的是儿子，儿子“养”妈。我倒是真觉得，是怀孕让我作息更有规律，对饮食睡眠更重视，而且心里的那份责任感和骄傲的心情，使得我从孕期开始至今都保持着很积极和健康的状态。

关于皮肤色素：除了乳晕部分的色素沉积加重，过剩的黑色素也会影响到你的脸和身体的皮肤。脸颊、鼻、额处可能出现黑色的妊娠斑。大多数准妈妈的腹部中央以下也会出现一条深褐色的线。

关于孕吐：孕吐是由于体内激素水平变化，从而导致消化道不适而产生的。最新研究发现，孕吐也具有某种遗传的可能性--准妈妈的母亲或婆婆如果曾经孕吐得厉害，那么她本人的孕吐反应也极有可能相当频繁和强烈。尽管恶心、呕吐是孕早期的正常表现，但如果吐得过于剧烈，最好还是去医院做进一步的检查，以排除疾病或其他异常状况。

关于头发：身体的毛发由于激素的原因，会在孕期长得比较快。头发会变得格外有韧性，有光泽，偶尔会有出现类似发红的颜色也是正常的。而且一般不会出现脱发。

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关于孕期的情绪：由于身体内激素水平的变化，准妈妈的情绪会比较不稳定。这是非常正常的现象。尽管妈妈的情绪对于胎宝宝的影响无法用量化来科学地计算，但愤怒、悲伤、沮丧等情绪，宝宝都一定能够感知的。如果说健康科学的生活习惯能够帮你进最大可能地 给宝宝未来一个健康身体的基础，那么良好的孕期心情，就会在一定程度给宝宝未来心理的、性格的、情绪的健康，奠定一个好的基础。

关于乳房增重：正常的情况下，孕妇的乳房普遍都会增大，增重约1千克左右。产后停止哺乳后，乳房又会缩小。

关于体重增长：体重指数(BMI=体重的公斤数÷身高米数的平方)的计算能够帮助你在一定程度上自己检测体重。不论体重增长快慢，妊娠期过胖会给孕妇和胎儿带来更多的风险。纠正偏食，营养平衡，适度运动，健康地控制孕期体重增长。

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