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福态不等于福气,尤其是预计要
怀孕的女性朋友,如果怀孕前
体重就过重的女性,不仅较不易受孕,怀孕后她们产下有心脏问题或生出缺陷
婴儿的机会,也比体重正常的
妇女高出一倍。
现代人吃得多,动得少,
肥胖几乎已成为现代人的文明病之一。对于想要怀孕的妇女而言,体重过重的
压力,不仅仅止于外观上的美丑问题,更重要的是对自己身体所造成负担,以及对腹内
胎儿造成影响。不论是预计怀孕的现代
杨贵妃,或者已经怀孕的贵妃型
孕妇,针对
孕期如何有效管理体重,可是一门重要学问。BMI值>24?过重了根据
台湾肥胖医学会常务理暨萧敦仁肝胆
肠胃科
诊所院长萧敦仁表示,
台湾目前所参考世界卫生组织WHO的标准,对于肥胖的定义为BMI
身体质量指数(BodyMassIndex),24以上为过重,BMI值27以上为肥胖,BMI值介于30~35为中度肥胖,大于35为
重度肥胖。但为了提醒广大民众注意自己是否已罹患肥胖相关
症候群,亚太肥胖医学会去年开会时,便讨论此套依据欧美制订的标准,并不符合亚洲人,因为在同等体重过重与肥胖值下,亚洲人发生心
血管方面疾病的机率,明显高于西方国家。所以该会有意将亚太人种的体重过重指数下修为23,肥胖指标订为25,不过此标准目前尚未付诸实行,一般民众可依自己的
健康状况,加以斟酌参考。测测看体重公斤/身高公尺(平方)=BMIEX1:身高160公分,体重50公斤的女性,BMI值为50/1.6(平方)=19.53,对照下表,BMI值属于18.5~24之间的标准身材。EX2:身高150公分,体重58公斤的性,BMI值为58/1.5(平方)=25.7,对照下表,BMI值大于24,体重已略为超重了!BMI<18.5
排骨型身材,您太瘦了,要注意均衡营养的摄取!18.5>BMI<24标准身材,恭喜您!身材很正点哦!BMI>24您已经超重了,要注意体重的
控制!BMI>27您己经是肥胖体型,要注意
饮食的摄取及搭配适量的
运动。BMI>30中度肥胖,您的身体恐怕出现许多危险讯号了!当务之急就是
减肥!BMI>35
重度肥胖,为了您身体的健康,求求您一定要减肥,必要时可以寻求医生的协助。
怀孕,体重标准,怀孕后体重计算法则
2.孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制体重了。增重指标因人而已,女性怀孕之前体重系数不同,增重情况也会不同。
怀孕体重增长标准是什么,怀孕女性如何控制自己的体重
孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致,胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。孕妇体重孕妇体重是指孕妇称量得到的身体重量,是判断孕妇体质状况的重要指标。测量体重是孕妇产前检查的重要项目之一,根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否。
怀孕体重增加过快,孕期科学控制体重
一、孕期体重增长过快根本原因对于大多数孕妇来说,怀孕后体重大多会增加,但增加的幅度和时间各异,有的从怀孕初期就开始逐渐增加,到足月可增加15千克左右;有的体重增长并不很明显,可能整个孕期只增长10千克。有的到了孕4月,体重已有明显增加。最让孕妇苦恼的是孕期体重增长太快,那么孕妇如何不要为
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