第一次生孩子的12个注意事项

女人都要经历人生中很多的“第一次”，第一次分娩成为一个女人幸福而又甜蜜的“经历”。那么，第一次生孩子有哪些注意事项呢?如何克服第一次生孩子懂得恐心理?以下就是第一次生孩子的12个注意事项。

1、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。

2.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。

3.伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。(剖产没说)

4.屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在4~5度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐2分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。)

5.产妇房间要通风，至少每天上午9：左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次3分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

6.产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。

7.坐月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。