坐月子吹空调好吗坐月子吹空调要注意什么

 对于很多的中国女人来说，在生完孩子之后，大家都会坐月子，这不仅仅是产妇休息的好时间，也是为了让产后恢复工作变得更加顺利。但是，月子里还是有很多讲究的，比如很多人认为夏天不能吹空调，这到底是不是真的呢？坐月子吹空调注意事项有哪些？让我们一起来看看。

坐月子里能开空调吗

在我国传统思想里，产妇坐月子就是被保护在一个不透风的环境里，而且被子、长袖装、长袜等跟是成了标配。那么炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？其实夏季坐月子适当的吹空调能很好的预防疾病如湿疹等，但应控制在24摄氏度左右。

为了防止中暑，产妇坐月子不能捂得太严实，要保证一定的通风。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，使其把房间温度降下来，但产妇和宝宝一定要注意避免被风直接吹到。

另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇可以多喝水，适当的喝淡盐水来补充盐分。

坐月子吹空调注意事项

1.新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

2.吹电扇、开空调的目的是为了降低温度。新妈妈们一定要注意不要让空调和风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些。开空调则要温度适宜，最好保持在24℃左右，不要太凉，也不要太热。

3.空调应间断开启，因为连续运转会产生大量的阳离子，人住在里面，很容易得空调病。

4.不能长时间吹空调，睡觉不能吹，以免睡后着凉，降温到一定的程度最好停止。

5.降温的过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，等温度保持在24摄氏度左右的时候在进入，注意空调房不能密闭，要保持通风，开空调通风的时候应将产妇与孩子换到另一间房间，或者用被子盖好，一般通风20～30分钟，每天一两次，再次强调：别冲着产妇吹！

6.另外，专家表示，身处空调间的产妇和孩子们，衣服不必穿得很多，产妇穿上全棉的长袖、长裤即可，宝宝只需要在妈妈的基础上盖一条薄毛巾毯，就够了。至于很多老人认为产妇三伏天坐月子也要穿长袜子，否则脚跟会龟裂的说法，专家认为，穿不穿袜子完全看自己的需求，有的人天生怕热，不穿袜子是没问题的，有的人则天生怕冷，那肯定要多穿点。

7.建议夏天新妈妈应尽量选择宽松、透气、纯棉制的衣服。

在过去，人们认为月子里的产妇不能吹风，因此，空调太冷会给产妇的健康带来损害，但是要知道，随着时代的发展，产妇只要是不对着空调口吹的话，适当的开空调有利于产妇拥有一个良好的心情，这样才能更好的呵护产妇的健康，让我们一起来用心了解更多的月子知识吧。