砭石养生手法介绍
BY：Nerissa 2024-08-17 18:19:34 621 ℃
砭石养生手法即医者进行砭术治疗时使用砭石的各种手法。依据中医理论运用砭石养生手法充分发挥砭石的特点从而达到养生治病的目的。
砭石养生手法，即点、刮、拍、叩、擦、振、划、滚、拨、熨、守、击。不同的砭术操作手法使用不同的砭石器具，在经络、经筋、皮部、穴位处进行操作。
利用砭石刮痧板刮拭人体的砭术手法叫做刮法。砭术中的刮法是砭术十六法中应用最广的方法，在民间已经发展成独立的一种医疗保健方法，俗称刮痧疗法。
感法即感应法，分直接接触和间接接触两种方式。直接接触指用砭石直接触及人体。间接接触指砭石与人体之间有一定距离或专门敷设的棉布类织物。无论直接或间接接触人体，均可以对人体健康起到很好的调节作用。
刺法是指用砭具点穴的方法
刺法是指用砭具点穴的方法。其方法是利用砭具的尖部刺激人体的相关穴位以达到调理疾病的目的。砭术中的刺法不是机械刺激，而是利用砭石本身所固有的场能，达到调理目的，故不可盲目追求刺激强度。
砭石养生
砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。此外，通过砭石疗法可有效预防感冒。除了这些,砭石对于女性还有身体护理以及美体的作用,在养生的同时还能够美容,真的是两全其美呢。九大不适合砭石养生刮痧的人群一、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
砭石养生手法介绍
砭石养生手法即医者进行砭术治疗时使用砭石的各种手法。依据中医理论运用砭石养生手法充分发挥砭石的特点从而达到养生治病的目的。砭石养生手法，即点、刮、拍、叩、擦、振、划、滚、拨、熨、守、击。不同的砭术操作手法使用不同的砭石器具，在经络、经筋、皮部、穴位处进行操作。利用砭石刮痧板刮拭人体的砭术手法叫做刮法。刺法是指用砭具点穴的方法刺法是指用砭具点穴的方法。砭术中的刺法不是机械刺激，而是利用砭石本身所固有的场能，达到调理目的，故不可盲目追求刺激强度。
石斛养生,石斛养生日用量多少为佳
一、石斛养生日用量多少为佳鲜石斛清热生津力强，温热病邪入营血，高热烦热者当用，干石斛滋阴清补为长，热病后期，阴亏虚热者适宜。铁皮石斛、金钗石斛，药力较强；霍山石斛，适于老人虚人，阴液不足者，耳环石斛，生津而不寒凉，以之代茶，开胃健脾。石斛与玉竹，均有养阴生津作用，功能近似。但石斛甘咸而寒，补中有清，
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