冬季宝宝洗澡水温别超38℃

冬季来了，很多妈妈在给宝宝洗澡的时候，为了防止宝宝着凉，可能会给宝宝用非常热的水洗澡，其实这并不利于宝宝的健康。母婴专家指出，冬季宝宝洗澡水温别超38℃。因为冬季干燥寒冷，许多人都加强了对皮肤的护理。专家提醒，婴儿皮肤娇嫩、脆弱，很容易受到外界环境变化的影响。冬季更是宝宝湿疹的高发季节，干燥很容易加重湿疹的症状，因而千万别忽视了宝宝的皮肤护理。

冬季天气转冷，家长害怕宝宝着凉，往往会选择使用比较热的水给宝宝洗澡。广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健教授表示，洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。“洗澡水温度过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。”杨健介绍，人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于7摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤的干燥，脱屑。对于婴幼儿来说，这种情况会更明显突出。过高的温度对于患有湿疹的宝宝来说，还会加重瘙痒和不适。

建议宝宝的洗澡水不要超过38摄氏度，父母不需要担心冷到宝宝，其实婴儿的耐寒能力不比成人差。如果以前洗澡水温度较高，也不要一下子降下来，需要慢慢调整。

在冬天,宝宝活动后汗水和皮脂分泌明显减少，家长可相应减少清洗的次数。过分频繁地给宝宝洗脸、洗澡同样容易把起保护作用的皮脂洗掉，进而出现发红、发痒的症状。杨健建议,如果宝宝没有大量出汗或者弄得很脏，一般每天洗一次澡就够，很寒冷的天气甚至可以两天洗一次。另外，洗澡的时间也应该控制在十分钟以内。

另外，尽量少给宝宝用各种洁肤用品，如我们常说的“过一下水”就可以了。适当的温水即可起到清洁的作用又不会破坏宝宝皮肤的保护层。确需使用时，应尽量选择成分简单的洁肤用品。杨健强调，婴幼儿早期尽量少用含有强效杀菌功能的洁肤用品，除了避免刺激宝宝的皮肤或引起过敏之外，过度除菌对孩子来说未必就是好事。“一岁以内的孩子若生活在‘过度清洁’的环境里，反而对于锻炼和建立孩子身体正常免疫反应不利。”

面对宝宝皮肤干燥，许多家长会问：“宝宝还那么小，可以用润肤品吗?”杨健表示，父母可以在宝宝沐浴后适量使用婴儿润肤霜或者保湿霜，特别是皮肤容易干燥的宝宝是一定要使用润肤产品的。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，家长选购时不一定追求价格昂贵的，要根据宝宝的皮肤做选择。应选择不含香料和色素、无刺激并且保湿效果好的产品。

知道了冬季宝宝洗澡水温别超38℃，所以在育儿的过程中，方方面面都要注意，既要保证洗澡水的温度不要太高，同时也要掌握一定的洗澡时 间和次数，同时要适量使用清洁用品。值得一提的是，有的家长为了追求“天然无害”，会使用橄榄油等可食用的油类来为宝宝润肤。但并不是最佳的护肤用品，最好的选择还是针对婴幼儿研发的医用护肤品。