失眠抑郁症的后果及治疗手段

出现了抑郁症的现象在我们的身边可以说是比较多见的，抑郁症的发生可以说是给我们健康造成的危害比较可怕，为此我们对于抑郁症疾病的发生一定要及时的去治疗，那么失眠抑郁症的后果及治疗手段是什么样的呢？

抑郁症是一种常见的心理精神障碍，是由于各种外界和自身的种原因导致长期的心情心境低落，主要的症状表现为患者精神不振，自卑抑郁、会有自杀倾向;严重者会出现幻觉、妄想，易反复发作。治疗病程长。

失眠抑郁症的后果及治疗手段

患有失眠抑郁症的朋友一般都是晚上入睡难，白天也没有睡意，因此，做事情总是打不起精神，长期下去就会出现头晕，乏力等情况，而且会发现思维缓慢，做什么事情都打不起精神来。并且有时忧心忡忡，惊慌恐惧，严重的影响了工作和学习的效率。如果非常严重的患者，就会出现厌世轻生的念头。

如今对于失眠抑郁症的治疗普遍是通过心理治疗，首先，要改变患者现在对于人，对于这个世界的看法，让消极负面的情绪减轻，并且通过事例或者聊天，体会到人性和社会美好的一面。而且，心理治疗的时候，需要患者的家人和朋友的配合，为他营造一个良好的环境。

一般患有失眠抑郁症的朋友人际关系都很差，也有很多是因此而产生的不愿与人沟通，避世的想法。所以，我们要告诉他如果与人沟通，如何来正确的看待人际关系，如何来找出事物好的一面，让他们试着去与人接触，与人交往，这样对他的帮助会很大。

建议病人去一些风景好，空气清新的地方去旅行，草原，海边，一切能让心胸开阔起来的地方。这种地方对人有一种非常大的感染力，可以通过改变环境，来缓解患者一直紧张的情绪，让自己的精神慢慢的放松下来，这样对于失眠抑郁症的治疗有很大的帮助。

失眠抑郁症主要就是因为自己想不开，而让自己困在自己的角落中无法走出来。其实每个人的一生都会遇到各种各样的问题，相信我，你永远不是最悲惨的那个一个，所以，不要自哀自怜，认为自己被社会被其它人所抛弃，让自己活得轻松快乐一些，才是比较好的生活方式。

现在朋友们是否对于失眠抑郁症的后果及治疗手段都已经了解了吧，抑郁症的发生可以说是给我们的健康造成的危害比较可怕，抑郁症是会让患者朋友们的健康生命受到了一定的危险性的，为此大家面对抑郁症疾病一定要积极治疗。