盐水漱口能缓解感冒症状
BY：Fidelia 2024-07-24 22:19:46 287 ℃
大家都知道，普通感冒治愈都是要有一个周期的，在这一段难熬的时间里，一杯盐水能够很有效地帮你缓解症状，减轻痛苦。不仅如此，它还能帮你健康地度过寒冷的流感季节。
如果是普通感冒的话，人们经常会感到头痛、喉咙发痒、呼吸不畅，而用盐水漱口的话，这些症状就能够得到比较有效的缓解。
《梅奥诊所的家庭疗法》一书作者菲利普T。哈根博士说，生理盐水溶液可吸收掉喉咙发炎组织中多余的液体，使喉咙受到更少伤害。哈根博士说，盐水可祛除口腔中厚厚的黏液，这些黏液中有很多刺激物，如刺激喉咙的真菌等。
美国《预防医学杂志》在2005年曾发表过一项随机调查，研究人员招募了400位健康的志愿者，在比较寒冷的流感季节对他们做了为期60天的追踪调查。其中一部分志愿者被告知，需要每天用盐水漱口三次。研究人员写道：“一直到这项调查结束，在这段时间内，用盐水漱口的志愿者患上呼吸道感染的人数，比那些没有用盐水漱口的志愿者减少了40%。在已患上感冒的志愿者中，那些用盐水漱口的志愿者的支气管症状也相对要轻很多。”
其他很多项研究也同样发现，用盐水漱口能够有效地对付喉咙痛等感冒症状。
《梅奥诊所的家庭疗法》一书中写道，如果想用盐水漱口得到最好的效果，应当将半茶匙盐溶解在一杯温水中，漱口，吐出即可。其实也就是几秒钟的事情，但是作用很大。
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一、感冒应该怎么办1、一般治疗：若普通感冒，一般7-10天可自愈，可选择不吃药，轻者注意卧床休息、注意保暖、多饮水、忌辛辣忌烟、室内保持空气流通。重者则选择抗感药物治疗。2、药物治疗，目前市面上常用的感冒药可分为西药和中成药两种。对症选西药：◆对于只表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等感冒初期卡他症
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二、小儿感冒极易引发肺炎小儿由于抵抗力差，在季节变换时，极易患感冒，若不及时治疗，可并发支气管炎、肺炎。
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②患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。
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