宝宝与父母同床影响睡眠
BY：Peggy 2024-07-17 12:34:11 676 ℃
与父母同床睡同样大大影响儿童睡眠质量。
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此调查是在上海、成都、西安、乌鲁木齐、广州等全国9个城市的2万余名5～11岁的学龄儿童中展开的。调查结果显示，全国城市学龄儿童睡眠不足(不足10小时)发生率高达71.4%。孩子们平均睡觉的时间在晚上9点06分，而起床的平均时间则在早上6点24分。相关专家指出，我国儿童与美国儿童相比，就寝时间约晚半小时，晨起时间约早半小时，平均每天少睡近1小时。
调查还最新发现，“与父母同床睡”同样大大影响儿童睡眠质量。与“单独睡”儿童相比，“与父母同床睡”的儿童，更多地伴有就寝习惯不良、睡眠焦虑、夜醒、异态睡眠、睡眠呼吸障碍和白天嗜睡等睡眠问题
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在美国，只有不到10%的孩子和父母一起睡。孩子和父母一起睡以后，小孩比较容易受父母的影响，父母看电视晚了或者父母说话都会影响孩子的睡眠。儿童应该从小学会在独立的空间睡觉。
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第二有促宝宝进生长发育的作用有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。第三睡眠有储能作用睡眠有储能作用，即储备能量供人体完成白天的活动。
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