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当心女性生气时肝肺受伤害
1、伤肝
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议:放松,长念“嘘”,可疏肝理气。
2、伤肺
女性情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,得不到放松,从而危害肺的健康。
建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
3、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
建议:每天多按摩放松胃部,缓解不适。
4、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,容易引发疾病。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
5、引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。
6、长色斑
生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
爱生气女性易患乳腺增生
介绍了“爱生气女性易患乳腺增生吗”,再介绍一下“如何预防乳腺增生”。如何预防乳腺增生:1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2、年龄在16-50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,月经后第3-7天为最佳检查时机,可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50
女性生气男性朋友怎么做
我们的男性朋友和女性朋友在交往相处的时候,难免是会出现生气的状况的,这个时候双方都是需要很好的积极的面对的,作为男性我们是要给她更多的宠爱和宽容的,男性朋友也是要多了解一些可以哄女性开心的方法,下面一起来看看吧。
爱生气有几大坏处_爱生气怎么办
3、女生们面临压力的时候会生气。
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